补钙长个子吗（补钙长个么）

夏季孩子新陈代谢加快，同样也是孩子长个子的关键期，孩子长个子和生长激素、内分泌激素等激素分泌有关系，有时候激素分泌也是不固定的，就像人的精神状态，有时候很好，偶尔也会低迷等，很多家长都想通过补钙给孩子长个子，其实如果这个部位不好，补钙再多也没用！

补钙虽重要，这部位也不可忽视！

如果把钙比作孩子身体里的钢筋的话，蛋白质就相当于建筑外面的水泥。很多孩子往往存在着补钙很充足，但是蛋白质吸收或者补充不到位的现象。尤其是夏季，孩子也是最容易发生脾胃虚弱的季节，如果脾胃虚弱就会导致孩子蛋白吸收不好，易生病和容易生内火的情况。自然影响孩子的身高，如何判断孩子是否脾胃虚弱？

孩子脾胃虚弱有哪些表现？

小儿脾胃虚弱在临床中越来越多，“脾主运化”，一般孩子脾胃不好会有以下四个表现：

1.脸色萎黄，看起来没有精神，很容易精神萎靡，精神不振的情况发生。

2.孩子的体格比较瘦小，而且看起来属于偏瘦的类型。

3.平时会出现厌食或者偏食的情况，很容易出汗，反复感冒。

4.孩子的大便不容易成形。

孩子脾虚该如何调理？

1.《素问.脏气法时论》里面说：“脾主长夏”，夏季脾胃是孩子营养的关键，可以通过促进肠胃蠕动，调节肠道内的双歧杆菌和乳酸菌，这样有利于孩子调节肠胃。双低聚乳清有利于双歧杆菌和乳酸菌的增殖，双低聚乳清可以帮助促进肠胃的蠕动，对于孩子调节肠胃，增强脾胃来说非常有用。

2.配合小儿推拿效果还会更好一些，另外脾虚虚弱的孩子在调养脾胃还要注意，要长期进行脾胃调节，这样才能养好脾胃。生冷的食物要少吃，防止过凉的食物伤及脾胃，另外孩子的甜食也要少吃，吃甜有度才能养好脾胃，最重要的一点，就是保持孩子吃饭要七八分饱，这样可以帮助孩子减少胃积食，从而避免伤及肠胃。

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