补硒能治愈hpv吗（hpv感染补硒有效果吗）

大部分HPV感染，就相当于宫颈患了一次感冒

60％～70％的女性在一生中都感染过HPV，多发于性活跃的二三十岁。咱们这边还好些，西方国家女性HPV感染概率高达80%的年龄层是20+。不过HPV感染并没有那么可怕，这种感染大多是“一过性”性的，病毒通过自身免疫系统被清除掉了，这种感染被称之为一过性感染。具体需要多少时间主要看HPV型别决定，低危型大约需要5～6个月，高危型HPV消退需要8～24个月。

只有当患者的免疫力不足以清除HPV的时候，病毒就会长期潜伏在体内，我们称为持续性感染。所以对于大多数人来说，HPV感染就像是一场感冒，是暂时的、一过性的感染。

肯定也会有人问，HPV感染发生宫颈癌的概率有多大，具体数值没法判定，我只能说感染低危型HPV不会发展为宫颈癌，即使持续感染（一般界限为两年）了高危型的HPV，也仅有10%的人经过10年～20年的时间可能发展为癌前病变和宫颈癌。

而且从HPV感染发展成低级别病变和高级别病变是可逆的。也就是说，即便是高级别病变也可逆转到低级别，而低级别病变不做任何治疗也可以消退（及时复查！不是完全不要在意的意思），高级别病变则要及时治疗（妊娠期除外）。

所以想得宫颈癌还真不是一蹴而就的事。先需要感染HPV高危型病毒；然后自身免疫系统无法自然清除病毒，造成持续感染，且错过了宫颈癌前病变可治疗的阶段；最终才会发展为宫颈癌。

中间只要稍微重视，其实就能扭转癌变的局面，所以大家一定定期检查，不要让hpv发展成宫颈癌，因为这个癌症死亡率仅次于乳癌，中国每年新发病例数占全球的28%。明明宫颈癌是目前所有癌症中唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以彻底根除的癌症，那我们肯定最好抓住这个机会，提前预防，别酿成大祸。

HPV阳转阴，目前尚没有特效药，提高自身免疫力是关键

感染之后第一反应肯定是治疗，事实是目前没有研究证明口服抗病毒药物或手术治疗能彻底清除 HPV ，当前医生能够治疗的只是HPV所导致的病变，也就是低危型hpv感染出现的各种疣体或者高危型hpv感染的癌前病变。

疣体通过药物或者物理治疗激光、冷冻、微波等方式或手术直接清除改善症状，至于后者，若低级别病变持续2年以上，可考虑药物治疗或冷冻、激光、电凝、冷凝等的物理治疗；如果已经发展到高级病变千万不要任其发展，这种情况很可能发生恶变，可选择消融性治疗（冷冻、激光、电凝、冷凝等）和切除性治疗 （冷刀锥切、LEEP刀等）

不过不管如何治疗，具体用什么方法，一定要经过正规医院医生的专业诊治和判断，千万不要在非医疗机构、小诊所、美容院甚至是微商那里随随便便购买药品。

提高免疫力算是目前唯一有效的hpv转阴途径，这里大概总结了几种增强自身免疫力的方式，需要的话可以参考一下：

一是坚持健康饮食。

要避免油炸类脂肪、反式脂肪和某些饱和脂肪的摄入。要摄入健康脂肪，比如Ω-3脂肪酸就是一种很好的健康脂肪。鱼肉中就富含Ω-3脂肪酸，所以我们平时可以吃一些三文鱼、金枪鱼。老年性认知衰退、心理障碍、抑郁症、情绪波动和神经疾病，比如手脚的麻刺感都跟缺乏这类脂肪酸有关。类似地，这些重要的脂肪酸对良好的免疫反应、改善心血管健康、改善皮肤状况，以及对于改善视力和伤口愈合都必不可少。

另外食材选取上也要多偏高硒高蛋白类，补硒是提高身体免疫力最直接的方式，体质比较好或者只是感染低危hpv的人只靠日常食补来补充硒含量就能实现快速转阴，高危hpv人群不着急采取这种方式也行，想快点解决的话也可以找那种专门补硒的保健品来吃，起效更快，反正目的就是把身体缺乏的硒元素补上来。

二是多吃水果、蔬菜和坚果。

食物构成以植物为主的人比其他人患心血管疾病的概率低了20%，这是有数据证明的，不要觉得吃的够多了，还远远不够，而且这些蔬菜水果里比如火龙果、芒果、木瓜之类的也有很多维生素和微量元素，多吃蔬菜水果，减少卡路里的摄入，对于保持健康、提高免疫力是有好处的。

三是健康作息、经常运动。

尽量避免熬夜，因为在清醒19小时后，人类的认知功能会受损，程度和醉酒差别不大。不管你睡不睡得着，大家最好可以把睡眠当成任务去做，跟到点就要上班一样，闹钟响了就上床睡觉，不要让别的意外打扰到。

关于运动这块，运动类型可以看自己情况选择，想做有氧运动就去长时间走路，想做无氧运动就去做力量训练，比如举重之类的爆发性运动，举个例子来说：一周进行6天锻炼，2天力量训练，4天是45分钟以上的有氧运动，每月至少进行一次超长时间的运动，比如两三个小时的徒步或者骑车，具体操作就看自己兴趣，重要的不是做哪种运动，而是能坚持到啥时候。

感染了仍要打HPV疫苗，以预防未感染的病毒

Hpv疫苗并不能对已经感染的型别起到消除或治疗的作用，但hpv感染不是一次性而是会反复感染的类型，所以感染或者转阴之后一定及时接种疫苗避免再次感染，HPV大家族里已知200多种型别，疫苗本身能覆盖多大半，之前没被感染过的，接种疫苗后仍能有效预防！最近政策宽松不少，18-45岁的女性都可以接种，有条件的朋友可以抓紧机会，及时预防hpv感染。

作为女性一生中极有可能要经历的事，我想说没必要对感染hpv有太大负担，及时检查，认真听医生建议，让治疗就治，让回家养就回家调养，只要确保自己在转阴道路上，剩下的慢慢等就行