几个月的宝宝开始补钙（开始补钙宝宝月经推迟）

宝宝睡觉不踏实在补钙？宝宝出汗多在补钙？宝宝枕秃也在补钙？宝宝不长个儿还在补钙？

自从有了骨密度测定、微量元素测定之后很多家长都听了补钙可以促进宝宝长个，补钙可以促进宝宝骨骼生长，所以从刚出生到半岁、到1岁、到两三岁一直处于妈妈眼中“缺钙”状态，其实，作为宝妈的你是不是知道骨密度的真正意义呢？

骨密度测定是测量骨质中矿物质的密度，其骨密度低于正常值只能说是宝宝处于生长高峰阶段，需钙量增加而已，但并不一定缺钙，当然可以做微量元素得知，实践证明，补钙并不会促进宝宝长个，相反，过度补钙会影响宝宝正常的发育。那么宝宝到底要不要补钙，什么时候才需要补钙呢？

宝宝出生后6个月之内每日需钙量是200mg左右，根据数据分析，正常母乳喂养宝宝平均每天摄入量为200-300mg左右，也就是说只要坚持母乳喂养，宝宝在6个月之内不需要额外补充钙剂。配方奶粉中的钙含量想对较母乳多，但是生物利用度略低于母乳，研究表明，每天进食配方奶粉700-850ml就能补充每天所需的钙，所以说纯配方奶粉喂养得宝宝在进食奶水尚不能达到700ml时可以适量补充钙剂。

6个月到1岁的宝宝，其主要的钙来源除母乳意外，还有添加辅食中所补充的钙，所以在此阶段如果正常的母乳、配方奶粉喂养，同时合理添加辅食的话，宝宝仍然不需要额外补充钙剂。当然经常出现腹泻及胃肠道疾病宝宝需要根据具体情况补充。

看了上面是不是出现疑问了，那宝宝为什么会出现多汗、枕秃、烦躁、哭闹症状呢？其实引起这种症状的是维生素D，当宝宝体内维生素D含量较低，会出现烦躁、易哭、多汗症状，当然也会影响骨骼正常发育，出现骨骼变形（佝偻病、X腿、O型腿）、软化，易折症状。

宝宝每天需要的维生素D为400IU（国际单位），而母乳1000ml母乳中仅30-70IU，配方奶粉中为200-600IU，所以纯母乳喂养的宝宝1岁之内不管进食多少，每天均需要额外补充维生素D，而配方奶粉喂养得宝宝如果进食奶量低于1000ml时，必须额外补充。

有经验的宝妈或许会质疑，那我们宝宝出现哭闹、多汗症状时喝了碳酸钙D3颗粒后症状好转了，那是怎么回事？

市场上的钙剂良莠不齐，一般碳酸钙类和葡萄糖酸钙较多，碳酸钙类容易吸收、便宜，且含钙量在40%，而葡萄糖酸钙则含钙量仅10%左右，受电视等广告影响，其价格也比较高。为了促进钙的吸收，我们会同时服用维生素D，所以市场上出现了一种碳酸钙D3颗粒，当您服用这种钙剂的同时，每天都在补充维生素D，所以在有上诉症状时服用一段时间碳酸钙D3颗粒，症状自然后好转，但是，起作用的是维生素D哦。