什么才算宝宝补钙过量（宝宝补充钙过量）

因出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现，所以婴儿从出生到6个月内，不管有没有症状都要补钙。

早产儿应在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2~3岁。

如果发现宝宝有出牙晚、学步晚、枕秃、卤门晚闭等情况，就要及时给宝宝补钙了~

母乳喂养的宝宝，一般在4个月的时候就可以补钙了，每天所需的钙量在300毫克，宝妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮、黑芝麻、豆制品、奶类等。

钙是不是补的越多越好呢？当然不是！摄入钙过量同样会引起一系列问题：

1、影响营养吸收。肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，出现身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等问题。

2、导致高钙血症。尿钙排出增多，钙物沉积在泌尿系统中可能导致反应弧失效从而引起多尿，严重的还会造成泌尿系统感染，引起血尿、肾绞痛等尿结石症状。

3、影响大脑和身高发育。过量补钙导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约宝宝的大脑发育，同时骨骺提早闭合，长骨发育受到影响，从而限制宝宝的身高发育。

4、影响视力和心脏。血钙浓度过高使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积会影响视力，在心脏瓣膜上沉积影响心脏功能，在血管壁沉积则加重血管硬化。

问题来了，宝宝补钙的标准用量是多少呢？

根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年推荐：

不同年龄段的宝宝对钙的需求不同，而不同的乳类含钙量又有所区别：

宝宝补钙小知识：

补钙不应集中在一个时间段

如果早餐选择牛奶、豆奶等含钙量高的食品，那么就不用再额外服用钙剂。

餐后补钙更容易被吸收

进餐时人体胃酸分泌较多，钙最容易被吸收，餐后或喝奶后半小时服用钙剂最好。

如果是1天1次的，最好晚上服，吸收效果比较好；如果是1天3次的，在每餐后服用即可！

奶酪博士的奶酪棒真的算得上是“目前市面上最好的奶酪棒” 因为其他的奶酪棒中的干酪含量在15%（国标GB 25192-2010对再制干酪的规定，≥15%就算是再制干酪了，所以市面上基本都是最低标准） 但是奶酪博士的干酪含量≥51% 然后，其他的奶酪棒，为了增加奶味或者钙含量，会加入奶粉或者稀奶油之类的东西，或者加入大量的水，来进行调配，这些其实对孩子的营养来说，真的都没有什么帮助 奶酪博士的奶酪棒，不加一滴水，用天然A2牛奶代替水，所以奶味特别足，特别好吃，健康。 钙含量也是目前奶酪棒里最高的，还特别加入了DHA藻油以及维生素D（促进钙吸收）