什么才算宝宝补钙过量（过量算补钙宝宝吸收吗）

你家宝宝有以下症状吗？

长期以来，人们对改的作用和认识其实是不足的，尤其是如何判断宝宝钙缺乏，如何合理补钙存在有很多误区;小孩出牙慢、头发少、枕秃、爱出汗、睡眠质量不好、牙齿不整齐、身高与体重偏低……是缺钙了吗？

缺钙的常见原因不是饮食中缺乏钙元素，而是缺乏人体吸收钙所必须的维生素D。

所有非纯母乳喂养的婴儿，如果每天喝的配方奶不到32盎司,【约900毫升】,那么也需要摄入摄入400IU的维生素D,[所以可以看出他们的标准也不太care多摄入一些维生素]；

佝偻病的症状之一，佝偻病的主要原因是缺乏维生素D。

2岁以上的小孩，多晒太阳，只要饮食均衡正常，一般不需要额外补钙。

补钙要适量，在医生的指导下进行，如果补钙过量会对孩子的生长发育造成影响。过度补钙，也很有可能会导致其他营养素缺乏。

导致夜间哭闹的原因有很多，比如肠绞痛、小孩子生病不适或对母乳依赖等，大多都是和缺钙无关。

添加辅食以后，奶量充足加上膳食合理，不需要担心孩子会缺钙。

很多[缺钙的症状]其实不是因为缺钙，而是因为缺乏维生素D。

但是你知道吗，给孩子补钙，长城补不上去，原因在于没有补充维生素D。因为当维生素D3摄入不足的时候即使额外补充再多的钙质身体也无法吸收。

但是有一点家长要明白，在宝宝小的时候，尤其是半岁以类，无论是母乳还是奶粉，其中的钙含量都足够，宝宝每日所需。除非宝宝出现了一些缺钙的情况，并且在医生的医嘱下正确服用，其他时候妈妈不要刻意给宝宝补钙。

当宝宝出现囟门过大，颅骨骨折软化、颅缝过大。肋骨外翻等骨骼问题的时候，或者小孩子是早产儿、低体重儿，建议妈妈还是去医院咨询医生，询问下是否补钙，或是加量补D3.

有些人很有可能说了，晒太阳能够促进身体维生素D的形成，而且对宝宝的各项发育都有好处，只不过当宝宝严重缺钙的时候，单单只是晒太阳是满足不了的。

目前市面上的钙制剂品种繁多，给儿童补钙时应首选含钙量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂。

碳酸氢钙含量较高，比较适合补钙，但是吸收需要胃酸参与，最好是随餐使用，还可以最大限度地减少对消化道的影响。

最后安安妈妈也要提醒各位准妈妈们，补钙不要只单纯的依靠钙剂，在食物中获取钙制也很重要，像牛奶、蛋类、虾皮、豆制品、鱼类、海带等等都是含钙量很高的食物。