补铁最好的食物（食物补铁吃什么最好）

孕晚期吃什么补铁效果最好－热门问答

Q：孕妇应该怎么补铁？怎样补铁效果最好？

Q：怀孕了怎么补铁效果是最好的啊？

Q：孕晚期夜餐吃什么最好

孕妇饮食注意清淡，营养均衡，少吃多餐，不可吃油腻辛辣刺激冷藏的食物这些食物对肝脏有刺激的副作用，少吃罐头和方便面之类的食物，这些里面都含有防腐剂，对肝脏不利，不要吃动物肝脏、少抽烟少喝，水果，稀饭，煲汤均可。

Q：孕晚期吃什么最好，饮食注意事项是什么？

你好进行清淡正常饮食即可，在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果正。常进行平常饮食即可，吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、豆腐、大豆和其他豆类）。不要大量饮用饮料，不要食用太过刺激的食物，动物肝脏和热性食物，不要吃山楂，适当进行运动有助生产，最好保证一定的散步时间

Q：孕期补铁吃什么？怎样补铁效果好啊？

亲，孕期铁的需要会比孕前增加很大的，孕期贫血可以吃红枣、瘦肉、黑芝麻、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等，水果和蔬菜也要吃些促进铁吸收，做菜最好是用铁锅。但是孕中期和晚期食补不一定能满足的了正常的需求，有必要口服铁剂来补铁，孕期贫血补铁怎么补千万不要挑食，一定要多元化补充营养。

Q：孕期补铁吃什么？怎样补铁效果好啊？

亲，孕期铁的需要会比孕前增加很大的，孕期贫血可以吃红枣、瘦肉、黑芝麻、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等，水果和蔬菜也要吃些促进铁吸收，做菜最好是用铁锅。但是孕中期和晚期食补不一定能满足的了正常的需求，有必要口服铁剂来补铁，孕期贫血补铁怎么补千万不要挑食，一定要多元化补充营养。

Q：孕妇吃什么补锌效果最好

补锌对于孕妈妈和宝宝来说都很重要，缺之不可。在怀孕期间，孕妈妈们可以适当多吃一些含锌量高的食物，如胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮等等。但是由于怀孕或者各人吸收不同，食物中的锌被真正吸收的其实很少，远远不够孕妈妈和肚子里宝宝的日常所需。选择适合孕妇的补锌产品，凯贝尔高吉星片以蛋白锌为主要原料，活性高吸收率好，而且安全无副作用，非常适合孕妈妈补锌。

Q：孕妇吃什么补钙效果最好？

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

Q：尿痛吃什么药效果最好？

尿痛吃什么药效果最好呢，这要根据不同的情况作出不同的选择，接下来天鹅月嫂就和大家一起来探讨一下吃什么药对于尿痛的效果最佳。尿痛通常是由于泌尿道感染所引起的。这种情况可以服用一些对缓解这种症状有很好的疗效，但是这些药物对于妇科炎症感染是没有效果的。如果是由于妇科炎症引起的尿痛，那么就需要服用一些消炎类药来治疗。另外平时还要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有助于炎症的消退，如果经过这样的治疗达不到预期的效果，那么就要进行细菌培养和药敏试验，然后根据结果选择敏感抗生素，根据医生的建议来进行科学的治疗。如果尿痛是由于别的原因引起的，那么就应该注意休息，同时放松心情，不必过度的紧张，在饮食上避免吃些刺激辛辣生冷的食物，还要注意多喝水多排尿，促进新陈代谢，对于尿痛有一定的辅助治疗作用。

最简单方法就是停止哺乳，不排空乳房，少进汤汁，佩戴合适胸罩。还可以用：1、生麦芽60~90g，水煎服，每日1剂，连服3~5日，配合退奶；2、芒硝250g分装两个布袋，敷于两次乳房并包扎固定，湿硬后及时更换，直到乳房不涨为止；3、在医生的指导下口服维生素B6，每日3次，服用5~7日。