肾结石补钙（肾结石补钙吃什么钙好）

指导专家：广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任医师陈刚毅

记者 殷鑫 通讯员 锁卓琪

陈阿姨今年55岁，前段时间腰酸背痛，经医生检查，被确诊患了轻度骨质疏松，医生建议其补补钙。但是陈阿姨患有肾结石，她听说补钙会加重结石，就对补钙有些迟疑。但不补钙，骨质疏松又会加重，陈阿姨陷入两难境地。那么，肾结石患者到底能不能补钙，如果一定要补钙，有哪些注意事项呢？

肾结石补钙要慎重

肾结石患者到底能不能补钙，这个问题争论已久，说法也众说纷纭。广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任医师陈刚毅指出，从肾病科角度出发，肾结石患者一般不建议补钙，如一定要补，则需要严密观察补钙后的血钙含量变化。

陈刚毅指出，肾结石患者能否补钙首先要从肾结石的类型分析。我国肾结石患者大多是草酸钙结石和尿酸钙结石，补钙对于尿酸钙结石几乎没有影响，所以尿酸钙肾结石患者补钙无需考虑肾结石因素，但对于草酸钙肾结石的患者来说，补钙时必须慎重考虑肾结石因素。陈刚毅指出，草酸钙肾结石患者如必须补钙，在补钙初期，每1~2周需去医院做一次抽血检查，观察血钙含量变化，在肾病科医生指导下调整补钙量。由于我国百分之八十肾结石患者都是草酸钙结石，所以专家建议，肾结石补钙一定要慎重。

针对案例，陈刚毅表示，很多老年人会有骨质疏松，从而需要补钙，但如果患有肾结石，应首先考虑使用不含钙的药物治疗骨质疏松，在没有办法的情况下再考虑补钙。

肾结石补钙两原则

肾结石患者补钙需要严格监控的同时，补钙也有一些小技巧。

“宜少不宜多”。即肾结石患者在补钙时宁可补钙量不够也不能超量。且服用次数也要尽可能少，最好选择一天服用一次的钙片或钙剂。

“宜早不宜晚”。肾结石患者不论是吃钙片还是喝牛奶补钙，都应尽可能选择早上服用。陈刚毅指出，晚上补钙对于血钙含量影响较大，更容易对肾脏产生危害。

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