产后多久可以补钙（产后补钙可以防止脱发吗）

钙片以清晨和睡前服用最好，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，可使钙更好地吸收利用。女性在怀孕期间，摄入的钙质不仅要满足自身的需要，还要保证为胎儿的健康发育提供足够的钙质。因这段时期钙质需求量很大（妊娠中期为1000毫克，妊娠晚期和哺乳期内为1200毫克，正常成年人钙的摄入量为每天800毫克），一般难以在日常的饮食中得到满足，所以孕妇宜每天服用一定剂量的钙制品，但应严格控制剂量。为了能更好地控制剂量，以服用同一种钙片为宜。服用钙片的具体剂量建议在医生指导下，根据你的具体情况而定。

你好，孕期补钙可以吃这种药物的。注意经常到户外晒太阳，平时饮食上常吃点鸡蛋、豆浆、牛奶、瘦肉、猪肝等食物。可以用于妊娠期间的钙补充剂。最好吃钙尔奇，因为钙尔奇含有VD，有助于钙的吸收，效果不错，再者就是迪巧咀嚼片，效果都挺好的。可以适当补充这种钙片。另外建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

以上是对“产后，哺乳期妇女吃钙片要吃多久才合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，月子期间是可以继续补充钙剂的，这样对于孩子的身体发育有很好的效果的，避免孩子出现这个夜惊的情况的，另外这个补充钙剂，可以对于这个孕妇的身体恢复也是有很好的效果的，

意见建议：做月子期间是可以吃些钙片的,生产的时候导致钙流失了一部分,一部分钙还会从乳汁里流失,所以有的然最月子里会有轻微的缺钙,适当的补点钙,可以给大人补的同时也从通过乳汁给孩子补了.可以预防孩子缺钙.

哺乳期妈妈一般可以通过以下3种途径补钙：

1、多吃营养丰富含钙充足的食物，比如牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、骨头汤等。食补是哺乳期补钙的最好方式，也能补充其他的营养，加快身体恢复。

2、缺钙严重的，可以在医生指导下服用钙片。但是钙片不是吃越多越好，每天最适合的摄入量为800~100mg。

3、户外晒太阳，做运动。适量的紫外线照射可以促进的合成与吸收。运动使骨密度恢复，加强骨硬度。

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病情分析： 您好，哺乳期妇女对钙的需要量也较高，一般每天钙需要量为1500-1800毫克。如果母体缺钙，也会影响乳汁中钙量的分泌，间接会影响到婴儿的健康与发育，因此哺这个情况要积极补钙，这样也间接给孩子补钙。

意见建议：你好，可以服用容易吸收的钙片，这个到药店都有针对性比较好的，到时候你可以到药店再次了解一下，目前用的比较多的是迪巧成人钙，祝你和宝宝健康

您好，妊娠全过程都需要补充钙，但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。如果孕月里钙的摄入量不足，胎儿就要动用母体骨骼中的钙，致使孕妇发生软骨病。在孕妇补钙的同时，还要加服鱼肝油，但过多服用鱼肝油，会使胎儿骨骼发育异常，建议在医生的指导下正确服用。还要补充维生素D以促进钙的吸收。希望以上回答对您有所帮助，祝您有个健康的宝宝！

女性哺乳期缺钙也是正常的，最好及时进行补钙，可以吃点钙片；不过建议最好是通过食物补钙，可以饮食虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等食物进行补钙。脸上有痘痘有可能是内分泌不好，平时做好吃点维生素C和E，多吃点补气补血的中药或食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣等有刺激性的食物，保持好心情。祝健康！

问题分析：您好，如果您有缺钙的症状可以吃钙片的，建议您最好通过饮食来补钙，比如喝牛奶，多喝点排骨汤也是可以补钙的，对下奶有帮助

意见建议：您好，建议您哺乳期注意休息，保持心情舒畅，不要吃凉的辣的刺激的，更不要随意用药，对奶水有影响的，想补钙可以吃点哺乳期专门产后补钙的钙片

哺乳期补钙可以通过食疗搭配药补。可以服用葡萄糖酸钙或者钙片都可以，进餐时服用吸收更好一些。饮食上常吃些富含钙质的食物，例如大骨汤、猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等等，以及豆浆、豆制品、瘦肉、鱼虾、虾皮、乳制品等，同时需要与五谷、蔬菜、水果搭配均衡。通过药补搭配食物补钙更好一些。

病情分析：在哺乳期附近的情况还是可以选择产妇补钙，同时也可以帮助孩子补钙的，母乳的情况可以吸收

意见建议：所以建议你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该营养均衡，观察孩子精神和食欲的情况是否正常，但是建议应该避免着凉的情况，注意局部的卫生较好的

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病情分析： 你好，哺乳期妈妈补钙是可以通过母乳使宝宝也可以吸收钙的，不过这种情况最好给宝宝服用维生素AD促进钙吸收，临床上比较常用的有伊可新，每天给宝宝服用一粒就可以。

意见建议：这种情况在日常生活中妈妈吃钙片的同时，饮食上也需要多多摄入含钙量丰富的食物。祝健康！

健康指导：可以吃钙片 这样孩子可以从乳汁中也得到一定钙质 在怀孕，生产，哺乳阶段，女性身体储存大量营养，能量。在这期间，运动量较少，摄食多，容易导致脂肪堆积，发胖。要避免这种状况，日常应该要多参与锻炼，时常散步，打太极，做一些舒缓的运动，不要一直做着或躺�

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病情分析： 哺乳期妈妈吃钙片大部分是被自己吸收利用，进入乳汁的钙含量较少。若宝宝缺钙，还是必须额外给他补充钙剂，可以口服AD鱼肝油丸和容易吸收的钙剂。

意见建议：不能只凭哺乳妈妈服用钙剂给宝宝补钙，要 合理、科学给宝宝额外补充，多晒晒太阳，有利于钙质合成。

健康指导：小孩可以更好的提高抵抗能力。同时小孩不容易缺钙，更需要调整哺乳期母亲的饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康。

病情分析：你好，可以的，但不是必须的。哺乳期，由于乳汁的形成，钙质的需求量可能会多一点，但是，由于家人对产妇的关注，往往会增加饮食次数，营养会更加丰富，通常是不会缺钙的。

意见建议：你如果不吃肉、不喝骨头汤，可以适当口服钙片，服用剂量与孕期是相同的。

哺乳期补钙是个容易被很多妈妈忽略的问题，这个时候，妈妈们每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。宝宝断奶后可以视情况减少钙的摄入量。如果要补钙的话吃迪巧吧。我吃过一段时间。

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病情分析：你好，哺乳期的妈妈吃钙片是可以通过乳母间接给孩子补钙的.

意见建议：建议你要在医生的指导下服用钙片，如果是孩子缺钙,那么必须要通过孩子自己口服钙才可以达到补钙效果的，平时要注意饮食清淡，不要吃寒凉的食物，尽量避免服用药物。