男士补硒有什么效果（男士效果补硒有什么好处）

补硒的好处 增强抗癌能力 纽约学者证明， 在满足营养需要的情况下， 每天补充 200 微克硒， 对免疫功能具有显著的刺激作用， T 淋巴细胞和中性细胞的生成量可大量增加， 这两种细胞都具有破坏肿瘤细胞的作用， 根据流行病学调查， 补硒对减少前列腺癌、 肺癌和肝癌的发生作用最为明显。 提高免疫力 硒能防止人体免疫力低下和保持肌体活力作用， 研究显示中老年人在每天服用 100 微克硒的6 个月以后， 他们的免疫力全部恢复到了年轻人的水平。 如何了解自己是否缺硒 根据营养学研究， 男士每天最低应摄入 75 微克硒， 女士每天最低应摄入 60 微克硒， 当血硒浓度低于 85 微克/升时， 应视为体内缺硒。 有研究表明， 人体缺硒会导致心脑血管病、 高血压综合症、 胃肠道疾病、 糖尿病、 哮喘、 帕金森病、 肝病、 癌症等 40 多种疾病的高发， 目前已经证实,硒具有清除自由基、 预防癌症、养颜抗衰、 保护肝脏、 抵抗有害重金属、 抗辐射、 免疫调节等方面的重要作用。 硒对癌症、糖尿病、 哮喘、 高脂质血病、 动脉硬化、 皮肤不良、 白内障、 肾脏病、 心脏病、 肝病、 风湿病， 过敏性体质、 关节炎、 胃溃疡、 肥胖、 高血压等都具有很高的防治效果。

硒与癌症 癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍， 癌症放化疗导致病人的白细胞下降、 腹泻、 呕吐、 睡眠差、 食欲不振、 淋巴水肿等严重副作用， 服用硒能明显改善这些症状， 如用顺铂化疗会产生肾毒性、 听力下降， 服用硒可抑制这些副作用， 硒不仅不降低顺铂杀癌细胞疗效， 反而会增加它的疗效。 研究还发现， 在给动物注射化疗药同时补充硒， 可以明显降低癌细胞的耐药性。 更有趣的发现是， 越是对化疗药不敏感的癌细胞， 反而对硒变的十分敏感， 容易被硒杀伤。 由此看来， 硒一方面降低了化疗药的耐药性， 使癌细胞始终对化疗保持敏感， 易于治疗，另一方面硒还可以弥补化疗药的不足， 使对化疗药不敏感的癌细胞通过硒杀伤。 心脏的守护神 上个世纪三十年代， 在黑龙江省克山县， 医生们发现了一种奇怪的疾病， 发病者起初咳嗽、胸闷、 呼吸困难、 食欲不振， 继而出现全身水肿、 急性肺水肿或心源性休克等表现。 由于在克山县发现， 所以把此病命名为克山病。 经研究证实， 患者主要病变在心肌， 由于心肌细胞元素失衡受损， 心脏收缩能力减弱， 最终导致心力衰竭而死亡。 六十年代， 中国医学科学院克山病防治组进行了大量的研究考察， 发现病区的水土和粮食中硒的含量明显过低， 病区人群的血硒和发硒水平亦明显偏低， 而水土中含硒较高的地区， 本病极少出现或不出现。 通过对病人补硒后， 流行于缺硒地区的克山病得以控制， 这一研究证实…