人体补硒买什么牌子（比较好的补硒品牌）

人参皂苷已经广泛用于癌症辅助治疗，越来越多的癌症病人在使用人参皂苷，并从中受益。但是在众多的人参皂苷产品中，有一些“陷阱”千万要避开，否则不但浪费钱，而且对治疗无益。在人参皂苷产品中，经常会看到“人参总皂苷”的身影，很多人问，人参总皂苷到底是什么，和我们熟知的人参皂苷Rh2、Rg3有什么区别？

1.什么是原型人参皂苷和稀有人参皂苷？

要搞清楚人参总皂苷是什么，先要明白另外两个名字，那就是原型人参皂苷和稀有人参皂苷。我们都知道，人参皂苷是从五加科植物（人参、西洋参、三七等）中提取出来的，直接提取出来的人参皂苷就叫做原型人参皂苷，但是原型人参皂苷抗癌活性低，而且很难被人体吸收利用。科学家将原型人参皂苷经过代谢转化成稀有人参皂苷，稀有人参皂苷的抗癌活性就高很多，而且更容易被人体吸收。原型人参皂苷主要有：Ra、Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd、Re、Rf、Rg1等。稀有人参皂苷则包括：Rh2、Rg3、aPPD等。目前科学家研究的重点就是稀有人参皂苷，在抗癌领域广泛使用的也是稀有人参皂苷。

2.那么人参总皂苷是什么呢？

人参总皂苷就是从原材料中粗提取出来的，原型人参皂苷的混合物。所以，人参总皂苷不但抗癌作用比较弱，而且在人体内不易被吸收，抗癌功效比人参皂苷Rh2和Rg3差远了。

3.人参总皂苷产品有哪些？

看清了人参总皂苷的真面目，那么在选择人参皂苷产品时，就要避开人参总皂苷。目前市场上人参总皂苷相关的产品主要有两类。

第一类是直接以人参总皂苷为名字。这是欺负消费者不了解人参总皂苷，所以堂而皇之地打出人参总皂苷的名字，包括人参根总皂苷、人参果总皂苷、人参茎叶总皂苷等等。

第二类是打人参皂苷Rh2和Rg3的擦边球，把人参总皂苷隐藏在成分明细中。有的产品在宣传时打Rh2和Rg3的擦边球，其实主要成分却是人参总皂苷。在成分明细中可以看到人参总皂苷。消费者在购买人参皂苷产品时，尽量选择以稀有人参皂苷为主要成分的产品，避开人参总皂苷。

4.人参皂苷Rh2和Rg3哪个更好？

稀有人参皂苷中，二糖结构的人参皂苷Rg3和单糖结构的人参皂苷Rh2最受欢饮，相对来讲，他们具有良好的活性和吸收利用率。在人体代谢动力学研究中心，人参皂苷Rh2的生物利用度是3%，人参皂苷Rh2的生物利用度为16%，二者仅仅是相差一个糖基，这导致其间生物利用度差了五倍。还有在人还是呢皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的药理活性研究对比中发现，人参皂苷Rh2的药理活性是人参皂苷Rg3的五倍。

从上述药理活性和生物利用度的对比来看，人参皂苷Rh2都要明显优于人参皂苷Rg3，所以在二者之间选择，当然是优先选择人参皂苷Rh2。