补硒和益生菌哪个好（益生菌富硒羊奶粉）

现在很多益生菌产品包装上都写着“益生菌冻干粉”，那么益生菌冻干粉的功效是什么呢？今天将为大家讲解这其中的奥秘。

益生菌冻干粉是通过现在高科技手段冻干的益生菌产品，在临床中广泛应用，是健康食品。通过冻干技术的处理后，益生菌也更方便保存和携带，不管是居家还是工作的时候，食用益生菌提供了很多方便。低温冷干技术，能让益生菌成为冻干粉后，能保持它们的活性，这样我们在使用后，益生菌冻干粉的功效也可以完全发挥出来。

了解益生菌冻干粉的功效，让我们对益生菌有更深刻的了解。

1、帮助身体吸收营养，提高代谢

我们现在的生活越来越好，吃了很多有营养的东西，想要让这些有营养的物质被身体吸收，可以让益生菌来当小帮手。益生菌冻干粉产品的主要成分就是益生菌，能够帮助我们身体促进营养吸收，促进身体内排泄废物，还可以净化肠道，帮助身体维持菌群平衡，能够减少细菌感染等作用与功效。

2、多活菌，效果佳

如果想知道具体益生菌冻干粉的功效，就要看这个益生菌冻干粉产品种都包含了哪些益生菌。有的益生菌冻干粉成分较为单一，那么起的作用也会比较单一。还有的益生菌冻干粉里面含有很多益生菌，消化科专家推荐的ISDG复合益生菌冻干粉，添加三种专利菌株，里面含有16种益生菌和5种益生元，而且除此之外，没有任何添加剂，配料表非常干净。活菌数量在同类产品中首屈一指，每盒益生菌活菌数高达20000亿，这就是能够保证益生菌能在身体里起作用的最根本要素。

选择菌种数量多，活菌数量多的益生菌冻干粉，帮助我们身体变得更好！

肠道菌群就是肠道内的活性微生物，我们肠道中存在着10万亿的细菌，数量非常可观，其中的有益菌是平衡肠道菌群结构的关键，一旦有益菌数量不足就会造成肠道菌群紊乱，那肠道功能就无法正常发挥。

目前补充益生菌的产品发展得比较完善，益生菌粉是其中效果较为稳定的，其中工艺最高的要数益生菌冻干粉了，那益生菌冻干粉怎么吃呢？

益生菌冻干粉怎么吃才能释放更大的功效，这些知识点仔细看看你做对了吗？

一．即冲即食。

益生菌怕氧气，冲泡后经不起等待，如果不及时喝掉的话益生菌活性就会消失。所以益生菌冻干粉冲服的话最好即冲即食，搁置久了益生菌死亡，这样服用效果就大打折扣了。最好在选用益生菌时要选小袋制剂。

二．饭后食用。

益生菌在饭后20—30分钟后食用最佳，我们吃进入的食物会中和掉大量的胃酸，胃部的酸性浓度降低，此时吃益生菌有利于活菌不受胃酸的影响从而顺利进入肠道，让大量益生菌定植在肠道壁发挥作用。饭前空腹时酸性浓度较高不利于益生菌进入肠道，有益菌群的活性被破坏掉，就起不到补充益生菌的效果了。

三．温水最宜。

益生菌冻干粉在冲泡时千万禁忌热水，沸水会杀活，低于37摄氏度的温水就刚刚好。温水冲泡的益生菌冻干粉可以有效保证益生菌菌群的活性，让吃进去的都是“活的”有益菌。

益生菌冻干粉适合大众补充，特别是需要养护肠胃的人，像拉肚子、便秘、胀气的这些人群，还有肠胃不舒服却检查不出问题的人群都是非常适合吃益生菌冻干粉的，益生菌冻干粉怎么吃要认真了解，只有掌握了益生菌的正确补充方式，才能发挥益生菌调控免疫力、维持肠道菌群平衡的效果。

益生菌冻干粉，它能安全到达肠道，给身体充分吸收利用~多种菌株协同作用，共同维持肠道菌群平衡，对于缓解肠胃不适、便秘很有效，非常适合我们这些作息、饮食不规律的打工人！

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