四个月宝宝需要补铁吗（宝宝补铁需要多久）
大家好，我是养娃不焦虑的聪明妈！
到了六个月左右，宝宝要开始添加辅食，第一口要辅食建议强化铁的婴儿米粉，既能给宝宝补铁，又容易消化吸收。
我家老大就是五个半月开始添加辅食，先添加的米粉，因为提前看了很多育儿科普文章，所以给老大添加辅食的方法和过程，连医生都夸做的很对。
不过呀，聪明妈发现身边的妈妈们，在给宝宝添加辅食时好像并不是很懂，就比如 选什么样的婴儿米粉、应该怎么喂 等？这篇文章聪明妈就来讲讲我自己是怎么给孩子选高铁米粉、具体怎么添加米粉的，希望可以帮到有困惑的妈妈们！
婴儿高铁米粉：米粉中的铁含量多少才算高？
我们给宝宝选婴儿米粉时，会看到“高铁米粉”的字样说明，顾名思义，高铁米粉就是铁含量高的婴儿米粉。
而“强化铁的米粉”又是不同的概念，即在婴儿米粉中额外添加了铁元素，有可能添加的多也有可能只是达标，所以是不一样的概念。
那婴儿米粉中的“铁含量”多高才算是“高铁”呢？聪明妈查了下，在不同国家标准也不同。
比如国内，就是根据我国《婴幼儿谷类辅助食品安全国家标准GB10769-2010》，铁含量在0.25-0.50mg/100kJ（大约相当于4-8mg/100g），只有达到这个标准的婴儿米粉，才是符合国内对高铁米粉的要求。
我自己在给孩子选婴儿米粉时，也关注过不少牌子的米粉，发现市面上不管是国产米粉还是进口国行米粉，含铁量大多都在5.3-5.8mg/100g之间。
相比国内，国外不少国家对婴儿米粉中的铁含量要求要更高，有些国家对同类产品的含铁量要在20-30mg/100g之间，甚至更高，当然也有少部分产品的含铁量低于我国的标准。
婴儿高铁米粉怎么选择？聪明妈有4个小建议
之前就有个一块儿带娃的妈妈问过我这个问题，到了添加辅食的月龄，想给宝宝选高铁米粉，却不知道怎么选，因为市面上的婴儿米粉太多了。
而且是给宝宝吃的东西，当妈的在选购时更是谨慎又谨慎。
先来说说，为什么第一口辅食要给娃吃高铁米粉？
最简单的答案是：预防和缓解宝宝出现缺铁性贫血。
细说呢，就是宝宝在母体内时会在自己身体里先储存一部分铁，供出生后发育消耗。
因为吃母乳的宝宝，母乳中铁含量很少，但是6个月前的小婴儿又处于快速生长期，每天发育都需要一定量的铁元素，这时宝贝就会使用身体内储存的铁。
但毕竟体内储存的铁也有限，一般在出生后4-6个月会消耗殆尽，而母乳中的铁又不够用，这时就需要从辅食中补充了，所以要吃强化铁的婴儿米粉来补充。
可能有的妈妈会问：如果不补充会怎么样呢？
宝宝体检时发现存在缺铁性贫血！
我一个朋友家孩子就遇到这种情况了，她家也是五个多月开始添加的辅食，并且也先吃的高铁米粉，但由于她家孩子偏胖，长的比较快，在6个月体检时，医生说孩子有轻度贫血，让她要重视孩子的辅食添加，她当时就特别担心，还好后面补上来了。
如果贫血又会对宝宝有哪些影响呢？
食欲不好、面色苍白、精神状态不好，时间长了生长发育缓慢，也就是会影响健康和发育。
所以，一定要重视给宝宝及时补铁！
接下来就来说说，婴儿高铁米粉到底怎么选？
首先，要看铁含量，一定要达标，才能满足宝宝生长过程中对铁的需求。至于具体添加量，可以参考前面说的国内标准，选购时看下成分说明。
这里聪明妈还要提醒一点：要选二价铁，人体更好吸收。
其次，看标准，要选符合国际、国内标准认证通过的婴幼儿米粉。
第三，看配料表，给宝宝吃的食物，一定要选配料表干净，不含白砂糖，不含任何添加剂，并且营养成分全面。
最后，看口味，遵循辅食添加原则，刚开始添加米粉，要选原味高铁米粉，等宝宝适应后，并且添加了其他种类的食物，再逐渐换其他口味的米粉。
除了这几点呢，还建议妈妈们选购时尽量选择大一点并且听过的辅食品牌，从正规渠道购买，更有保障，如果之前完全不了解，也可以问问身边有经验的妈妈们，或者从网上查查资料。
写在最后：
你家孩子是几个月开始添加辅食的呢，第一口辅食是吃的高铁婴儿米粉吗？关于辅食添加，你有哪些哪些建议或经验，都欢迎来和妈妈们分享呀！
