孕妇吃什么补铁补血（孕期吃的补血铁剂）

大家都知道铁元素对人体很重要，然而，铁元素也并非多多益善。研究表明，高铁比高胆固醇更危险，极容易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患。那么孕妇补铁哪个牌子好?

孕妇补铁哪个牌子好

一般补铁可以通过食补或药补的方式补铁哦，例如吃红肉、动物内脏、含铁量高的蔬菜。药补建议服用安全、有效的补铁制剂。但是针对题主是问的孕妇，一般建议通过服用补铁药物来补铁例如生血宁片，孕期贫血不仅对自身健康有影响，对胎儿的影响也很大，胎儿在发育过程中缺铁会对其神经细胞的发育造成不可逆的影响!

题主铁蛋白只有7点几， 按照这个情况，应该是一个中度的贫血的症状了。 正常的血清铁蛋白不低于12微克每升，你的数值明显偏低了。建议最好再查一下血铁三项，医院应该能确诊。

在补铁药品方面一般的无机铁和有机铁补铁药剂渐渐被生物铁(天然卟啉类化合物及类似物，又称血红素铁或卟啉铁)从市场代替，生血宁片作为新一代的生物铁属于类血红素铁，其结构与血红素极为相似，生物利用度高，对治疗缺铁性贫血疗效显著，而且瑞克生血宁片是唯一有生殖毒理试验与临床实验数据支持的孕产妇贫血防治安全用药，也是适用于孕妇缺铁性贫血预防与治疗的国家中药二类新药。

补铁过量会对身体造成危害

人体小肠粘膜细胞中，有与铁结合的特异蛋白质。当食物中的铁被小肠上段吸收后，经过生物化学反应使吸收的铁进入血液，转化成运铁蛋白运转到全身，以铁蛋白和含铁血黄素的形成贮存在各脏器和组织中。正常情况下，人每天由粪、尿、汗液排泄的铁与吸收的铁保持平衡。

如果孕妇长期偏食富含铁的食物、药物或者酒类，就会使身体内的铁含量增多。研究表明，高铁比高胆固醇更危险，极容易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患。铁的含量过多可以导致稀有的遗传病——青铜色糖尿病或地中海贫血，滥用铁剂药物补血会加剧类风湿性关节炎。澳大利亚曾有人饮滥用铁剂使肺炎恶化。

孕期应适当增加营养，多食含铁量高的食物，注意充分摄取蛋白质、维生素B1、维生素B2和其他维生素类的食物。妊娠4个月以后，每日服用硫酸亚铁100～200毫克，可以达到预防贫血的目的。

对贫血的孕妈妈，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。

如果孕妈妈已发生严重贫血，那就应根据贫血的程度决定治疗方案。治疗方法以口服铁剂为主，也可以注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾(腰子)等含铁量高的食物。