三岁补钙吃什么好（补钙吃好还是输液好）

3个月的孩子，吃钙片吃出“小头畸形”。原因是最近父母怀疑孩子的骨密度低，一直给孩子补充钙，导致钙片颅缝过早闭合，会影响大脑的发育。

而有效的治疗方法非常有限，只有做手术。而且需要把正常头皮掀开，用铣刀切割出一个新的颅缝，才能给大脑的生长提供足够的空间。

家长的疏忽，让孩子不得不在3个月大的时候面临一次“大手术”！

这样的问题并不罕见。在中国，“补钙”好像成为了一句口号。“缺钙”，好像能解释所有的问题。其实现在中国孩子普遍不缺钙。而盲目补钙的，倒比比皆是。

补钙太多的问题：

1. 高钙尿症

特别需要注意的是每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。

2.”鬼脸综合症”。

表现为宝宝面部五官的怪异，嘴巴大、鼻孔朝天、两眼距离很远以及上唇突出。严重的话形成小头畸形，也就是本文开始提到的“颅缝早闭”。

3.电解质紊乱

补钙过量的话，会导致锌吸收减少，缺锌会导致儿童味觉丧失，食欲不振，吃不出食物的味道，也吃不下饭了，严重影响孩子正常的生长发育。

儿童缺钙的原因？

其实现阶段，由于奶粉的普及，食品的丰富，很少有孩子会缺少钙质的来源。

一般即使缺钙，也是因为吸收不足。

在食物中钙转化为身体可利用钙质的过程中，有2个重要环节：

维生素D和晒太阳。

很多欧美国家都建议，在2岁之前每日都要给孩子吃维生素D，而不是钙片。

同时孩子最好每日都有户外活动，紫外线是钙质转化的重要过程，顺便提一句，隔着玻璃晒太阳，效果会大打折扣。

为什么孩子会补钙太多？

除了几十年前“缺钙”的问题被无限制的延续之外，多的原因是商家的不当宣传造成的。

母乳喂养的孩子吃维生素D就可以了，而配方奶粉喂养的孩子什么都不用吃。

但是，商家会宣传孩子需要各种营养补剂，其中卖的最好的是什么？

就是维生素C和钙片！

如何判断有没有过度补钙？

首先，家长需要想一想在给孩子喂养的过程中有没有常规的补钙，或者是滥用维生素D。如果出现了我说的面部改变、小头畸形等，一定要带孩子去医院检查一下。

一方面是做X线检查骨龄是否提前，另外一方面可以看看血钙、尿钙是否高于正常水平。

如果没有服用钙片，依然查出高钙血症，要考虑是不是甲状旁腺出了问题。