三岁补钙吃什么好（补钙吃好这道菜就够了）

随着人民生活水平的提高，宝妈们对孩子的照顾越来越精细化科学化。这不，一些积极的宝妈甚至在网上论坛里排出了儿童补钙食物排行榜。让孩子吃的饱只是最基本的，让孩子吃的又好又营养才是宝妈们追求的。这不，豆(豆腐、大豆)、果(芝麻、坚果)、菜(西蓝花、甘蓝)、奶(牛奶、奶酪)被妈妈们选为四大补钙能手。可是食补毕竟是有限的，要补到足量的钙，普通人每天应该吃多少呢?每天1000ml牛奶，一斤绿叶菜，再加点豆腐和坚果就可以。这样看每个成年人都很难做得到，更不要说小孩子这样的易缺钙人群。

国内专家表示，除了食补之外，补钙还还可以搭配一些钙锌口服液。在孩子的成长过程中，钙是很关键的一个环节。知其然也得知其所以然，为什么钙锌口服液能够起到很好的效果呢?我们用999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液为例来给大家讲解一下。

儿童补钙还得搭配钙锌制剂联补

“钙”是医学中最常谈到的营养素，是人体含量最多的矿物质，人体骨骼需要钙来发育及增强。由于人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，容易骨折。儿童补钙除了食补之外，钙锌制剂的搭配更能帮助孩子吸收。

可以服用澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，它的主要成分为葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸，钙、锌、赖氨酸科学配比，锌元素促进钙进入骨内，赖氨酸显著增加小肠粘膜钙转运蛋白的含量，增加钙在骨内的沉积率，不仅促进人体对药物锌、钙的吸收，达到高效补钙。同时还最大限度增加了对食物中锌、钙的吸收和利用，效果比仅仅食补好不少。

补钙不要着急，宝妈要正确认识

999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液不仅在成分上呵护孩子健康，方便宝妈们使用，更有相应的规格包装，让喂孩子服用变成一件简单的事情，并不需要用量杯来控制摄入量。锌和钙不会互相影响吸收，可以同时补充。锌、钙、赖氨酸同补平衡营养，三效合一对促进骨骼健康、生长发育、智力提升、增强免疫等。

葡萄糖酸钙锌口服溶液能够帮助孩子进行更好的钙的吸收。因为999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，是一款专门用于补钙、补锌的原研专利产品，能够有效辅助食物中钙的吸收，帮助宝妈们在育儿过程中更好地对孩子进行钙的补充。