含硒茶叶有什么功效（茶叶富含硒）

要知道富硒茶对人体的成效，首要就要知道茶的成分。经现代科学研讨证明，茶富含机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大多数都具有保健、防病的成效。

富硒茶成效一：健旺血管

喝茶与瘦身的联系是十分亲近的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的瘦身效果：“久服安心益气„„轻身不老”。现代科学研讨及临床实验证明，喝茶能够下降血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是由于茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质归纳和谐的成果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的归纳效果，能够推进脂肪氧化，协助消化、降脂瘦身。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可推进胆固醇排出体外。茶自身含茶甘宁，茶甘宁是进步血管耐性的，使血管不容易决裂。

富硒茶成效二：防癌抗癌

绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所发生的归纳效果，除了起到提神、养神之效，更具有进步人体免疫能力和抗癌的成效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不只对消化系统癌症有按捺的成效，并且对肌肤及肺、肝脏癌也有按捺效果。通过科学研讨承认，茶叶中的有机抗癌物质首要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素首要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家以为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

富硒茶成效三：抗毒灭菌

把茶用作排毒的良药能够追溯到远古的神农年代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）国际上榜首部权威性茶叶作品中关于“茶的成效”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料„„如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲惫、关节不舒服的时分，喝上四、五口茶就显效”。

富硒茶成效四：延年益寿

富硒茶茶对人体的抗衰老效果首要体现在若干有用的化学成分和多种维生素的和谐效果上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，按捺动脉硬化，削减高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，然后抗衰老，使人取得长命。依据医学研讨证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的耐性和弹性、下降血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。富硒茶中富含硒元素，并且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派习瓦特博士以为：食物中参加硒与维生素C、维生素E配组成三合剂，能够延长人的寿数，而富硒茶叶中正富含这些有利生命的奇特元素。食物硒含量受地舆影响很大，壤硒的不一样形成各地食物中硒含量的极大差异。土壤含硒量在0．6毫克/千克以下，就归于贫硒土壤，中国72%的疆土都属贫硒或缺硒土壤，长时间摄入严峻缺硒食物，必然会形成硒缺少疾病。

中国养分学会对中国13个省市做过一项查询标明，成人日均匀硒摄入量为26-32微克，离中国养分学会引荐的最低极限50微克相距甚远。通常植物性食物含硒量比较低。因而，开发经济、便利，合适长时间食用的富硒食物现已势在必行。