微量元素铅（铅元素动画地址）

体内铅含量高怎么办呢

铅是一种元素，而且还是一种对人身体有害的元素，在我们生活当中接触到的机会也比较的多，一般主要是通过车尾气会接触到，主要是对儿童的影响特别厉害，有好多儿童在进行检查的时候会发现有含铅高的情况，所以说在平时的时候一定要注意，那么，铅对人体有什么害处，下面我们一起来进行一下了解。

目录

1预防孩子铅超标注意13点

1、家长应多给孩子讲一些健康方面的知识，培养孩子勤洗手，勤剪指甲的良好习惯，不将异物放入口中。

2、经常给孩子清洗玩具，尽量少带孩子到铅污染严重的道路、工厂玩耍。

3、少给孩子吃含铅食品，如松花蛋、罐头、油炸薯条、爆米花等。

4、不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。

5、具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。豆制品也可以排铅，所以可以给宝宝多吃。

6、不可让宝宝用含彩色釉的瓷碗，总之入口的东西尽量不要有颜色，也避免宝宝用嘴咬铅笔等。

7、尽量少让宝宝呆在有汽车尾气的环境。

8、请给孩子补钙，钙会跟铅在身体里争夺吸收，如果钙多了，铅就会减少。每100克虾皮中含钙量高达2克，可以多吃点。

9、清晨起来第一滴自来水最好别食用，也不要用来煮东西，虽然自来水中的铅含量不高，经过一夜的积存，大量的铅就会聚积起来，因此，清晨起来，把自来水放掉3~5分钟也可预防铅中毒。

10、牛奶所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议让孩子每天喝上1～2杯牛奶。

11、海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

12、油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

13、一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。所以根茎类的食物要少吃。

2体内铅含量高怎么办呢

铅是细胞的“杀手”，当血铅浓度达到15毫克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越严重。铅中毒表现为动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频遗尿、脾气急躁、喜怒无常等，甚至听觉和语言表达能力差。含铅食品有爆米花、皮蛋、用缸盛的食品和饮料等。

预防：

首先要知道体内铅的来源，尽快避开;其次要养成良好的生活卫生习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等;最重要的是尽快选择具有促进排铅功能的保健食品，尽快将血铅降到60ug/L以下更加安全。此外，要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料;多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品;多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。

此外，要培养孩子饭前洗手，勤剪指甲、勤洗手的卫生习惯，不咬手指、笔杆和异物，不玩焊锡、钥匙、子弹壳、钱币和电池，大孩子要少玩电脑和游戏机。

通过以上的介绍，我们现在知道了铅对人体有什么害处，在平时的时候要养成良好的生活习惯，特别是要远离马路等地方，在平时要多进行锻炼，特别是有含铅高的情况要在日常的饮食当中进行调理，从多方面来进行预防和调理。

3铅也是男人不育的元凶

美国科学家一项最新研究发现，铅污染可能造成男性不育。此前曾发现环境中铅含量高会危害动物生育能力，这是首次证实铅会造成人类男性不育。

科学家在2月号的英国《人类生殖》杂志上报告说，他们选取了140名第一次接受人工受精的女性，调查其伴侣的生活习惯、职业等，并检查这些男性的精液，研究铅、锌、镉等金属离子对精子功能的影响。

研究发现，男性精液中含铅量高的，受精成功率低。在含铅量高的精液中，精子头部用来识别卵子表面糖类并与之结合的受体较少，穿透卵子外层、与卵子结合的能力更差，而且在到达卵子之前发生自毁的情况更为普遍。科学家认为，这可能是由于铅取代了对精子功能非常重要的钙元素。

这一发现有可能解释一些原因不明的男性不育症。此外，被调查男性中没有人从事大量接触铅的职业，这表明生活环境中的含铅量可能需要更加严格的控制。

4备孕期血铅超标怎么办

备孕期血铅超标怎么办

由于铅的危害性确实不小，所以各位想怀孕的女性也要注意了，在准备怀孕的前三个月要去查一下血铅，未超标的要防超标，已超标的要及时用药物治疗，待血铅回到安全水平后再要孩子，以确保生个健康的孩子。

由于血铅过量会影响胎儿，所以女性在怀孕前应做常规筛查血铅浓度，尤其对高危职业女性(如冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业的女性)。血铅水平处于80微克/升以下时视为较安全范围。

如果筛查结果显示你的血铅超标了，那么一定要在孕前就要进行排铅了。为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。但是也千万不要盲目服用药物，以免有副作用。何况铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此，大家要从生活中的细节做起。

备孕排铅攻略

1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。

2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。

3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。

4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。

5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。

6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

预防血铅过高的方法

卫生部2006年2月13日印发了《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》和《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则(试行)》，详细规定了关于儿童高铅血症和铅中毒的防治、分级及处理原则。

按照这两个文件规定，儿童血铅水平在100微克/升以下时不影响身体健康;血铅水平在100微克/升-199微克/升之间时，表明已经患有高铅血症;血铅水平等于或高于200微克/升时，表明已经铅中毒。

专家介绍，高铅血症和铅中毒会影响机体对铁、锌、钙等元素的吸收，当这些元素缺乏时，机体又对铅毒性作用的易感染性增强，因此对高铅血症和铅中毒儿童需要进行营养干预，同时要脱离污染源和加强卫生指导。而根据处理原则，在脱离污染源、加强营养干预和卫生指导的基础上，仅中度和重度铅中毒需要进行进一步驱铅治疗。

铅能够通过胎盘屏障，孕妇血铅含量若超标，胎儿在母体中就会受到铅污染。当孩子出生时，他的基础血铅含量就要大于零，这时他的整体发育水平就要低于血铅含量为零的正常水平。而产后哺乳期内，孕妇骨铅的释放量较产前更大，血铅可通过乳汁继续进入宝宝体内。早年过高的血铅除使儿童体格生长迟缓外，还可影响孩子以后的阅读能力、定向能力、听力及与学习能力有关的心理行为发育。

女性应在准备怀孕的前三个月来查血铅水平，未超标的要防超标，已超标的要及时用药物治疗，血铅回到安全水平后再要孩子。而孕期及哺乳期女性不适合用药物排铅，因此要加大预防力度，远离铅污染源(如汽车尾气、含铅的装饰涂料等)，还要避免含铅饮食(如常吃爆米花、腌菜等)。并且孕妇最好不化妆。

正规驱铅门诊作为保健预防和驱铅干预用的金属硫蛋白，才有置换铅、汞、镉等重金属的作用，排毒美容不能代替驱铅。

牛奶、奶制品钙含量高，具有阻止铅吸收的功效，降低铅中毒发生的危险性。

一到三级血铅水平的患者，即血铅小于45Ug/dI，应采取非药物驱铅，方法包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。其次是使用一些具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。

不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至会出现严重低钙，导致惊厥甚至死亡，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。

5小孩子如何排铅

1、吃排铅糖。现在一般的母婴超市有卖排铅糖的,可以帮助清除宝宝体内的铅。但这种糖宝宝应少吃,否则对牙齿成长不利。

2、如果宝宝铅超标不是很严重,可以用食物排铅。弥猴桃是很好的排铅水果,可以榨成果汁给孩子吃。

3、给宝宝喝儿童牛奶,里面所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收,建议每天喝上250ML牛奶。

4、尽量少在车流量多的地方玩耍。汽车尾气含有大量的有毒物质,其中包含很多铅,宝宝如果靠近排放尾气很重的车辆,容易吸入过多的铅。

5、宝宝玩报纸、杂志后及时清洗双手。如果宝宝贪玩揉捏报纸等,手上往往沾了很多铅,要尽快给他清洗双手,打上肥皂,以免病从口入。