补铁等于补血吗（补血等于补铁吗）

据世界卫生组织统计，全球约有30亿人患有不同程度的贫血，每年有数千万人死于贫血引起的各种疾病。

中国患贫血的可能性高于西方国家，贫血患者中，女性明显高于男性，老年人和儿童高于中青年。

1.补铁≠补血

几十年的传统观念认为，“补铁就是补血，贫血就得补铁”。很多人对于补铁以及补血存在着认识误区，认为补铁就是补血，其实二者是完全不同的两个概念，引起贫血的原因是很多的，缺铁性贫血只是比较常见的一种。

驱动力集团16年心血编著的《造血宝典》中强调“补铁≠补血”，这与第七版《现代营养学》中也提到的“在细胞水平，即使铁的摄入、储存足够，也会出现贫血”不谋而合。原因是吸收贮存的铁释放不出来。因此，补铁仅针对缺铁性贫血，而对于其他原因造成的贫血，补铁不但无效，还可能造成负面影响。因为部分人可能存在贫血，但是铁蛋白含量仍然是高的，补铁可能会加重机体内铁过载的情况。

2.贫血的原因及表现

贫血的原因有很多，缺乏运动、学习工作压力大、生活不规律、熬夜、挑食、饮食习惯、营养结构长期不平衡、疾病（中毒、钩虫病、肿瘤等）等，都可导致贫血。以前，营养不良是贫血的主要原因。而近年来，由于减肥，又形成了另一种严重贫血。

贫血的一般表现有：

①疲乏、困倦、头晕、头痛；

②面色苍黄，毛发干枯；

③怕冷，易生病；

④注意力不集中、嗜睡、食欲减退；

⑤心悸，呼吸困难；

⑥宫寒等。

3.如何补血

补血的最好方法是直接输血，包括红细胞、血小板，通过静脉直接输注可以快速、有效的解决缺血的症状。就像世界田径比赛，为何禁止运动员“自输血”(将自己的血抽出来，比赛前再输回身体）？原因就是额外地给自己输入血液，机体内的血红蛋白增多，所运输携带的氧气也增多，产生能量多，肌肉收缩持久、有力！这种方法虽然快速有效，但是代价过高，不能满足广大贫血人群的需要。

而驱动力集团16年来一直专注造血营养，创新性提出“造血就是造房子”，用造房子的思路来建造红细胞，并获得首个动物造血营养发明专利。造血必须从砖头（铁源）、水泥（卟啉）、搅拌机（增效剂）来综合考虑，必须考虑血红蛋白合成、红细胞的生成、增殖、核酸的合成、铁渗入卟啉环、二价铁的保护等等，才能真正的把红细胞这座房子建好。所以，只有铁，造不了血，就像只有砖头建不了房子。我们可以通过科学的造血发明专利，解决贫血问题，让血液更充足、机体更健康。