女人需要补麦芽硒么（麦芽硒对女人的好处）

在大千世界中，女性的风姿、美丽是人类千百年来进化的精品，优秀的女性和女性所拥有的优美素质，构成了人类两性伦理世界中最生动、最活泼、最美丽、最深刻的画卷，以卓越的女性文化历史积淀为基石的母亲形象，历来被视为哺育我们这个智慧星球的乳母。女人所受到的一切教育，对国家、对民族、对家庭、对孩子有着重要而深远的影响。

母亲是孩子的第一任老师和终身的影响者。一个国家、一个民族、一个家庭的兴旺与发达与女性有着重要的关系。古往今来，无数优秀的女性默默地为社会为家庭无私地奉献着。今天我们着重探讨有关女性养生的话题。因为女性自己懂得了健康意味着父母和全家人的生命有了保护神。如何做一个健康自由的女性？我们将从内部调理、外部调理及心理调理三个方面来探讨。

一．抗衰老

女人衰老的原因有三:一缺气、二寒气、三肾亏。

调理的方法非常简单，每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

二．经期禁忌

很多女性知道经期有能做和不能做的事，但都了解得非常片面。在这里我们会一一列举起来，哪些是处于经期尽量少做甚至不做的事情。

一:剧烈运动和重体力劳动。二:贪食生冷。三:吃得太咸。四:饮咖啡，浓茶。五:过量饮酒。六:活而化淤类药物。七:紧身衣裤。八:捶打腰背。九:情绪失控。十:性生活。

三.情绪影响

情绪时时刻刻影响着我们的身体健康，很多人却极少能够意识到。

首先是皮肤:在生气时，激素会快速地刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑等症状，这也是为什么情绪不稳定的人通常皮肤也不太好。

二是子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫，经常生闷气非常容易患乳腺结节。

再者是甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调，从而引起一系列甲状腺疾病。

第四是大脑:当感到愤怒时大量血液涌向大脑，此时面液中含有毒素最多，极易加速脑部衰老。

四.如何安稳度过经期

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。

在经期有一些症状是需要注意的——第一天:小心偏头痛。第二天:治疗妇科炎症。第三天:补充维生素。第四天:体重略微下降。第五天:美发和护肤。第六天:排出体内废料。

那么在月经后吃什么可以起到滋补的作用呢？

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

而少女来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶泡水饮用。

六．麦芽硒

1817年，瑞典的贝采利乌斯从硫酸厂的铅室底部的红色粉状物物质中制得硒。他还发现到硒的同素异形体。他还原硒的氧化物，得到橙色无定形硒；缓慢冷却熔融的硒，得到灰色晶体硒；在空气中让硒化物自然分解，得到黑色晶体硒。硒是一种多功能的生命营养素，常常用于克山病、大骨节病、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心脏病、癌症等40多种疾病，广泛运用于癌症、手术、放化疗等。

sorlife这款麦芽硒片压片糖果，就由麦芽硒提取物组成，除了富含硒以外，还有钙、锌、维生素A和维生素E等女性健康所需的一些元素。非常适合免疫力低下、预防宫颈恶变和排毒预防HPV的成年女性群体。