一岁宝宝需要补锌吗（宝宝补锌需要天天吃吗）

大家好，我是认真生活、认真工作也认真养娃，擅长做攻略也乐于分享的妥爸。

80后理科男/10年广告行业策划老帮菜/4年互联网产品经理/上过电视教大家做菜的民间厨子/超级奶爸/自建了9个新手爸妈群的群主

这题我会，带娃出行，无外乎最简单合理的处理娃的衣食住行+生病+屎尿屁的问题。除此以外，想要较为舒服的带娃旅行，要有两个必要的前提：

1、靠谱的队友（最优组合：靠谱的伴侣+能带娃的靠谱的老人）

有个靠谱的老人，能抽出三四个小时，给小情侣一点二人独处放松的时光，如果是多个人共同出门的话，可协调的劳动力也多一些。

2、自由度高，不赶场的旅行安排（在一个喜欢的城市旅居最好）

不要安排赶路似的旅行，带娃出行要很自由的，随时睡觉、随时吃饭、随时拉臭臭，累了随时回酒店（住酒店的话，可以选择民宿，因为可以做饭，宝宝活动的空间也更大些）

妥妥1岁3个月时3400公里自驾游

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满满当当的后备箱

高速服务区里解决妥妥吃饭的问题

妥妥在路边即将丰收的水稻田里玩耍

妥妥1岁4个月时第一次坐飞机去上海

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第一次做飞机（差不多是包机了），开心的很

妈妈还在睡懒觉，我和爸爸出门买早餐

和爸爸妈妈逛外滩，大城市的灯真多

妥妥1岁6个月时旅居海南4个月

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全家人一起住在小岛上（分界洲岛）

我不要看镜头，我要看美丽的日落（石梅湾）关于出行

1、2周岁的宝宝坐飞机出行也是要买票的，票价是成人全票价格的10%，行程定了在买票之前一定要先给航空公司打电话，确认你要购买的航班是否还剩有婴儿配额，如果有的话在买票，婴儿票是要在航司客服中购买的，电话购买婴儿票时，要告知你所要乘坐的航班、乘机人姓名身份证号，宝宝的姓名，宝宝的身份证号信息。（婴儿票有10kg行李配额+托运婴儿车）

2、乘机需要携带宝宝出生证明或户口本（1岁的宝宝可以办理身份证了，可可爱爱，可以提前办哦，出行会很方便携带）

妥妥的身份证

3、携带物品：轻便好推的婴儿车（上飞机前要在淘宝上查一下，你家的婴儿车的折叠后尺寸，是否能登机，新飞羽不错，极轻）

4、带娃出门旅行，如果不是自驾游的话，在外面优先租车，其次是打车

关于吃饭

1、吃饭方面，我们都带了哪些东西？

①零食类：小饼干、海苔、果泥酸奶、山楂棒等宝宝喜欢吃的小零食

②辅食类：米粉、添加粉（肉松、黑芝麻粉等）、奶粉

③营养补剂：Vd3

④工具类：吸管杯、保温壶（随时里有热水，可以冲米粉、可以给宝宝吸管杯加水）、宝宝餐具、围兜（可以买一次性的，用过就扔）、免洗洗手液、纯水湿巾、便携餐椅、奶瓶清洗剂

强烈推荐下边的这个小餐椅，出行必备，可以绑在大人的椅子上使用。（去老人家小住几天的时候，也可以带着）

2、带着妥妥出门时我们都从哪觅食？

①麦当劳肯德基：汉堡的面包皮牛肉饼、把盐弄掉的炸薯条、玉米、土豆泥等等

②东北菜：米饭+西红柿炒鸡蛋、疙瘩汤等等，点菜提前沟通，少盐不放味精

③韩餐：拌饭（先不放辣椒酱）土豆饼等等，点菜提前沟通，少盐不放味精

④粥铺：粥、鸡蛋糕、包子皮、玉米饼等等

⑤在粥铺可以多买些打包带走，粥可以放在保温壶里、也多买个鸡蛋，这样在外面可以随时解决一顿饭。

关于睡觉

1、妥妥睡觉，我们都带了哪些设备

①睡袋

②妥妥的小枕头、小褥子

③如果需要的话，可以带上宝宝的安抚小玩具

2、订酒店的经验

①可以选择民宿，民宿可以做饭热饭，而且活动空间相对比酒店要大一些，爱彼迎、携程都可以定。

②为了防止宝宝睡觉的时候坠床要尽量满足以下情况

a：1.8m的双人大床（横着睡，宝宝睡靠边的地方）

b：标间情况1：至少要有一张床挨着墙，宝宝睡在靠墙的地方

c：标间情况2：床可挪动，两个1.2m的标间床连在一起，宝宝睡中间

关于娱乐

1、我们带了哪些娱乐的东西？

①2-3本妥妥喜欢的绘本

②2-3样，妥妥喜欢的小玩具，其中一个是能发出声光电的小玩具，如小电话等

③ipad，里面下载了小猪佩奇动画片，也下载了几个早教游戏，在坐飞机或其他无法安抚妥妥情绪的时候使用

2、我们会选择去哪玩？

①尽量避开人特别多的地方

②不爬山，要能推车的地方

③如果选错了目的地，随时结束行程，不纠结，不焦虑。

关于生病

1、我们带了哪些东西

①耳温枪

②退烧药（美林或泰诺林都可以）

③碘酒棉签、无菌纱布

2、其他要提前考虑的

①提前了解当地比较不错的医院，做好宝宝生病的预案

关于穿衣

没什么好说的，提前了解当地的天气，比正常换衣的频率多准备两套

其他要准备的内容

1、合适数量的尿不湿、干湿巾

2、薄厚合适的包巾包被（可用作睡觉铺盖、洗澡浴巾）

3、屁屁霜、面霜、二合一沐浴露、牙刷牙膏

4、季节性物品（防晒霜、遮阳帽、防蚊露等）

5、如果还在哺乳的话，带上哺乳巾

6、垃圾袋

7、如果需要的话，气温不那么热的话，可以带上宝宝背带

8、一个便携的恒温水壶

9、一颗放松、不焦虑的心

延伸回答

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