补硒对乳腺结节好吗（乳腺增生结节可以吃硒片吗）

乳腺结节是大部分的女性都曾遇到的问题，不过好在乳腺结节一般都是良性的，而且大多数是因为我们平时的一些生活方式引起，只要适当的调养，一般都不会有什么大碍。

不过有些女性，认为乳腺结节是良性的就不会对身体造成影响，生活中往往不加以注意，有的还吃一些发物，这就会导致结节有变大的迹象，虽然我们说良性的结节恶化的几率很低，不过如果我们不注意饮食，常吃发物就有可能增加恶化的风险。所以建议查出乳腺结节的女性最好不要吃这些发物。

辣椒

尽量避免吃辣椒，有些女性平时喜欢吃一些辣的食物，比如说火锅，麻辣烫等，虽然说确实好吃，不过在查出乳腺结节后最好还是尽量避免吃这样刺激性的食品，因为辣椒这一些辛辣的食物往往就是乳腺结节的发物，辣椒中的辣椒素进入我们体内后就有可能刺激我们的结节部位，导致它变大，甚至让病情加重，对于我们的身体健康有不好的一些影响。

油炸的食物

查出乳腺结节，也要尽量避免吃油炸的食物，像平时喜欢吃的炸鸡这时候就不应该再吃了，这是因为油炸食物中的油脂进入人体后，可能会导致雌激素分泌出现一定的异常情况，雌激素分泌过多，往往会家中结节的病情。此外，我们还该注意一些含有雌激素较多的食物，比如说蜂王浆等食物，有些女性的化妆品往往也会有含有一些雌激素，这些都会导致结节家中，所以建议女性朋友要注意，使用化妆品前最好注意。

咖啡

生活中，我们难免会有熬夜的情况，部分人在熬夜时喜欢喝一杯咖啡提神，或者是在下午困倦的时候喝一点，不过对于患有乳腺结节的女性最好还是不要喝咖啡。这是因为咖啡中含有的黄嘌呤和咖啡因等物质，进入我们人体后可能会导致结节出现疼痛的感觉，引起我们的不适，对于工作和生活都有一定的影响。

常吃这些，或能缓解结节

海带

如果我们已经检查出了乳腺结节，不妨试着常吃这些食物，比如说经常吃一些海带，海带对于女性的健康有许多帮助，海带中的锌和藻胶，它们可以帮助我们滋润肠道、促进排便，增强我们的身体素质。同时还可以让我们体内的激素处于一个较为平衡的状态，所以说海带对于我们的乳腺结节的消散很有帮助。

香菇

也可以吃一些香菇，有些人可能认为香菇是发物，对我们的身体不好，这是因为香菇中含有的多糖成分比较多，对于一些患有皮肤相关问题的女性确实不是太好。不过对皮肤病来说发物，对于乳腺结节它也是“消物”，这是因为香菇中含有的微量元素——硒，一定程度上可以减低结节出现的几率，所以有结节的女性有可以多吃一些香菇相关的食物。

红薯

红薯中含有丰富的膳食纤维，并且营养元素也比较高，如果能够常吃红薯的话，能够很好的帮助女性朋友们调节内分泌，缓解和预防乳腺结节。

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