两岁半宝宝补钙哪种好（补钙宝宝）

最近有些妈妈又开始蠢蠢欲动了，听说秋冬是补钙的好季节，平时最担心宝宝缺钙的妈妈们，当然是不能错过这个好机会。

但你家宝宝真的需要补钙吗？出牙晚、出汗多、头发少都是因为缺钙？到底怎样正确补钙？

今天蓝小羊就来和妈妈们好好聊一聊

宝宝的这8种表现，都不是缺钙

01

夜里易惊醒、出汗多

影响宝宝睡眠的因素有很多，比如习惯了奶睡、抱睡等，妈妈们应该找出原因对症解决

而宝宝出汗多，是因为新陈代谢旺盛、神经系统发育未完善，这是成长过程中的正常现象，并不能成为缺钙的标准哦~

02

个子矮

宝宝个子矮和遗传、喂养方式都有关系，盲目补钙并不能让宝宝快速长高，必要时可以请医生进行综合评估。

03

出牙晚

宝宝出牙与遗传、牙龈是否受到足够刺激有关。每个宝宝的生长发育速度不同，1岁前萌出牙齿都是正常的噢。

04

囟门闭合晚

囟门门闭合的时间在一岁到一岁半之间，有的宝宝还可能两岁后才会闭合，和缺钙关系不大。

05

枕秃

枕秃可能是宝宝头皮长时间摩擦枕部，导致头发被磨掉，也可能就是正处于新生儿毛发生长周期而已。妈妈们不用担心，等宝宝大一些，头发自然就会重新长出来啦。

06

O型腿、X型腿

宝宝刚出生时，因为在妈妈肚子里长期盘腿，都会有点 O 型腿，2 岁左右会自己变直。但也有佝偻病引起的O型腿，这需要请医生判断。然后由于生长发育，会出现X型腿，7岁左右也会变直。

07

走路不稳

走路不稳容易摔跤，是宝宝学走路时的正常现象，并不是缺钙的表现。1 岁半之前，如果宝宝没别的异常，就不用过于担心。

08

肋骨轻微外翻

婴幼儿的膈肌没有发育完全，容易造成肋缘轻微外翻的现象。宝宝越瘦，肋缘外翻还会越明显。但这是发育过程中的正常现象，一般在宝宝 2~3 岁会逐渐缓解。

做好这些，基本不用担心宝宝缺钙

一般来说，只要保证宝宝奶量充足、饮食均衡，就基本不用担心缺钙的问题。

而大家平常说的一些缺钙表现，往往是缺维生素D引起的！维生素D可以促进钙的吸收，但通过晒太阳或食物是很难摄取够的，必须额外补充。

#如何正确补充维生素D#

⭐多大开始补？

足月出生的宝宝：出生15天后就可以补，每天补充400IU。

早产宝宝、低体重儿或者双胞胎：出生后立即开始补充维生素D，每天补充800-1000IU，一直到宝宝4个月后，再改为400IU。

一般来说，维生素D至少要补到2岁，妈妈们也可以一直给宝宝补。

⭐产品怎么选？

鱼油是不能补充维生素D的，也不推荐鱼肝油，建议购买维生素D3制剂和维生素AD滴剂。

❗千万要注意：维生素D虽好，但过量补充可能引起中毒哦。

最后总结一下：一般来说，宝宝是不需要额外补钙的，而且补钙也是不分季节的哦~

上述提到的宝宝表现也不能作为补钙的唯一标准，如果妈妈们实在担心，可以让医生做综合评估，不要盲目补钙哦！

点个【在看】，宝宝长高高