怀孕多久开始补铁（怀孕了补铁）

多维矿物质片，是指一类含有多种复合维生素和矿物质的复合型营养补充剂。

常见的有补钙、补铁、补锌等营养补充剂，也大多是配合辅助吸收的营养素一起的。多维矿物质片则是复配更多种类的维生素和矿物质其作用就是补充人体所需多种维生素和矿物质。

我们常见的多维矿物质片如成人多维、儿童多维、女性多维、孕妇多维等等，都是在合理膳食、均衡营养的基础上，对人体所需要的维生素及矿物质的补充。

孕期是否有必要服用多维矿物质片？对孕妇及胎儿有何益处呢？

降低孕期缺铁性贫血的发生

妊娠期缺铁性贫血不但能够导致婴幼儿缺铁性贫血，使其免疫力、智力均下降，而且在一定程度上可增加子痫前期、产后出血、死胎、胎膜早破、低出生体重儿的发生风险。妊娠期额外补充复合维生素可以显著降低妊娠期缺铁性贫血的发生率，对预防妊娠期缺铁性贫血以及对母体和胎儿的健康均有十分重要的意义。WHO推荐妊娠期女性应每日补充铁元素30～60mg。

降低子痫前期的发生

有研究发现，妊娠期补充复合维生素尤其是妊娠早期补充复合维生素子痫前期发生率较低。

哺咕小知识：

子痫前期(preeclampsia)指妊娠20周以后，出现血压升高和蛋白尿，并可出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状。子痫是由子痫前期发展成更为严重的症状，引起抽搐发作或昏迷。病因至今尚不清楚，可导致严重的母儿并发症。除终止妊娠外，无有效治疗方法。现有的治疗是为了控制病情，争取延长孕周。

减少妊娠期肝内胆汁淤积症的发生

孕妇从妊娠早期就开始服用复合维生素并且服用时间较长，使体内维生素D的含量处于合适范围内，降低ICP的发生。

哺咕小知识：

妊娠期肝内胆汁淤积症（intrahepaticcholestasis of pregnancy，ICP）。ICP主要发生于妊娠晚期，临床上以皮肤瘙痒和胆汁酸升高为特征，是造成胎儿早产、猝死、呼吸窘迫、新生儿窒息、颅内出血等并发症的主要原因，也是导致围产儿死亡的主要原因。

减少产后出血的发生

妊娠期服用复合维生素通过预防子痫前期及巨大儿发生进而降低部分孕妇产后出血发生风险。

降低巨大儿的发生率

有研究发现巨大儿体内维生素D含量较正常体重儿含量低，妊娠期规律服用富含维生素D的复合维生素可降低巨大儿发生风险。

降低早产风险

减少低体重儿的出生有研究发现，孕期规律的服用复合维生素能降低早产风险。

减少低体重儿的出生

低出生体重儿至足月这段时间内体内严重缺乏维生素A和维生素E。维生素A在参与早产儿肺和视觉发育中有着重要作用。维生素E可保护新生儿免受与氧化应激相关疾病的侵害（如溶血性疾病）。

孕期服用多维矿物质片能显著减少妊娠不良结局的发生，尤其是孕早期补充多维矿物质片更为重要。维生素和矿物质对胎儿的发育、孕妇的身体健康都有积极作用。