甲状腺肿大如何补硒（甲状腺补硒的药）

这几年在我们身边查出甲状腺疾病的人数越来越多，体检之后如果出现了甲状腺结节，甲状腺功能异常，很多人就会比较担忧。

相信有一部分人并不知道甲状腺到底是什么?甲状腺位于颈部，在甲状软骨下方，气管两旁，其主要作用是分泌甲状腺激素，也就是说，甲状腺是一个内分泌器官。

甲状腺激素的形成是以碘和络氨酸为原料在甲状腺内合成并分泌这种激素，参与人体的生长发育新陈代谢等，对身体健康至关重要。

在生活中常见的生活习惯都可能是甲状腺结节出现的帮凶，如果你中招，劝你趁早改掉，以免得不偿失。

五个生活习惯，或是甲状腺结节“帮凶”，趁早改掉，以免得不偿失

碘摄入不合理

碘元素是合成甲状腺激素的重要原料，如果碘元素摄入不足，就会导致甲状腺组织代偿性肿大，这种碘缺乏引起的甲状腺肿大，被人们称为大脖子病;

如果碘元素摄入过多，就会促进甲状腺激素分泌增加，长期如此也会影响身体免疫系统，从而造成甲状腺健康问题，所以碘元素摄入过多或过少都不利于健康。

经常生气

中医讲：生气乃百病之源。爱生气的人，尤其是生闷气更容易导致肝气郁结，体内堵塞无法排出，时间长了就会影响身体内环境增加肝脏代谢负担，诱发肝病。

经常生气还容易导致肝经不畅通，长期如此也会影响身体内分泌平衡，从而引起甲状腺疾病，尤其是甲状腺结节。

尤其是女性朋友经常爱生闷气，更容易增加患甲状腺疾病的风险相关，调查发现女性患甲状腺结节是男性的3倍多，主要与爱生气有关系。

吸烟喝酒

很多人有不良的习惯，尤其是吸烟喝酒这两件事，如果同时做对身体的损伤也会加倍，还会影响身体内分泌系统增加身体患癌的风险。

香烟在不完全燃烧后会产生上千种有害物质，比如尼古丁，一氧化碳，焦油等，其中尼古丁会干扰神经内分泌系统的稳定，更容易对甲状腺形成刺激，出现甲状腺疾病。

喝酒看似平常的生活习惯，但酒精摄入过多会使毛细血管扩张，增加甲状腺血液的供应，影响甲状腺健康。偶尔喝酒并不会有太大影响，但过量饮酒会增加代谢负担。

长期熬夜

熬夜是现在大多数人的通病，长时间熬夜会影响身体内分泌平衡，还会影响甲状腺激素的分泌，增加甲状腺结节的出现。

现在年轻人患有甲状腺结节比较多，与长期熬夜有密切联系，长时间熬夜还会使睡眠不足，降低身体免疫力和抵抗力，增加身体患病的风险。

长时间熬夜更容易导致身体内分泌紊乱，久而久之也会增加各个器官的代谢和排毒负担，体内有害物质残留会损害健康。

海产品摄入过多

根据统计，显示不同地区患甲状腺疾病的概率不同，生活在海边的人患甲状腺疾病的几率会更高，主要与摄入过多海产品有密切联系。

海鲜的热量比较低、脂肪含量也不高，平时吃海鲜过多能够为身体补充所需的蛋白质，但摄入过多海产品，其中的碘元素就会导致甲状腺激素分泌异常，影响健康。

所以在日常生活中，一定要控制好海鲜食物的摄入，更有助于减轻甲状腺负担，让你的甲状腺激素分泌紊乱。

查出甲状腺结节，多喝“四大神水”，滋养甲状腺，结节或慢慢缩小

无花果泡水

无花果是藏在身边的好食材，可以榨成汁也可以直接生吃，有些饮料当中都会存在无花果的成分。

口渴时吃点新鲜的无花果，能够帮助生津止渴，补充身体水分，其中还有不少抗氧化物有助于抵抗衰老，留住青春美丽的容颜。

坚持喝无花果喝泡的水能够帮助辅助消肿散结，让你的甲状腺结节慢慢缩小，甲状腺功能慢慢恢复。

丝瓜络泡水

人们的餐桌上是离不开丝瓜身影的，不管是炒着吃煮汤，还是用丝瓜络泡水喝，都有非常强大的养生价值。

丝瓜络是老化之后的，丝瓜晒干之后的丝瓜囊，坚持用丝瓜囊泡水喝，有助于活血消肿，让甲状腺结节慢慢缩小。

葛根泡水

葛根相信养生人士都非常熟悉，尤其是女性朋友都喜欢用葛根泡水喝，对于美容养颜有帮助。

葛根也有助于调理身体内的激素稳定，还有助于加快血液循环，让甲状腺得到更多的血液滋养，对于滋养甲状腺有帮助，让甲状腺结节慢慢缩小。

蒿稀泡水

蒿稀泡水喝，主要是其中的硒元素含量较高。经常用来泡水喝，能够为身体补充所需的硒元素，有助于维持甲状腺功能正常运转。