给孩子补钙铁锌什么牌子好（儿童补锌铁哪个牌子好）

市面上确实有很多儿童钙铁锌产品，很容易让人挑花眼。但大家为孩子购买儿童钙铁锌口服液还是要从儿童的需求出发，个人认为要看这三点。

第一丨要看成分是否好吸收

否则补再多吸收不了也是浪费，优先考虑成分原料是有机物的，因为有机物相对无机物更易溶解，作用更温和，更适合孩子娇嫩的肠道。

无机物消化时会对肠胃有些刺激，不太适合长期给孩子补充。一般补铁的常见成分是葡萄糖亚铁，补锌一般是葡萄糖酸锌，补钙一般为有机柠檬酸钙。所以大家为儿童挑选钙铁锌口服液时要擦亮眼睛看成分哦。

第二丨要看产品剂量是否适合孩子

每个年龄段的孩子每天补充钙铁锌的剂量都不一样，不能一概而论，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据显示：

1-4岁的孩子每日补充钙的推荐量为600-800mg、铁为9-10mg、锌为4-5.5mg；

4-7岁的的孩子每日补充钙的推荐量为800-1000mg、铁为10-13mg、锌为5.5-7mg；

7-11岁的的孩子每日补充钙的推荐量为1000-1200mg、铁为13-15mg、锌为7-10mg。

有些儿童钙铁锌口服液会根据不同年龄段的孩子设定补充剂量，这样就可以避免过量补充问题，所以各位家长尽量挑剂量配比科学，且为不同年龄段设定补充剂量的产品。

第三丨要看口味

这点看起来好像不是什么重点，但对于孩子来说，他不管营养不营养，剂量合不合适，他只在乎好不好喝。如果孩子不喜欢喝，家长关注前面的两点也显得多余了。

所以，家长们也要重视口服液的口味，一般像水果味孩子都比较容易接受。所以，大家挑选时，可以先看看它是什么口味。

我之前就是根据宝妈群朋友说的这以上三点去挑选的，入选的是pentavite自然唯他钙铁锌口服液，对我来说，它很多方面都做得不错。

首先值得表扬的是它的钙源——进口有机柠檬酸钙，据说平均粒径≤10μm，非常容易溶解，口感更加细腻，孩子喝容易入口。

让人省心的是它的成分是经过科学配比的，而且还为不同年龄段的孩子设定了每日补充剂量，同时还配了一个小量杯，方便倒取。我家大宝5岁了，每天喝7.5ml，小宝刚好3岁，每天就喝5ml，这样就不怕会超量。

自然唯他口服液符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》

说回口感方面，我家两个宝之所以那么喜欢喝，是因为这款口服液有淡淡的芒果味。倒出来是乳白色的，我刚还是以为是牛奶，但味道是香甜芒果味。

两个宝每次喝完都要把量杯都舔一遍，真让人哭笑不得。他们坚持喝了一年了，两个宝现在吃饭也比之前香了，体质也比前两年好了很多，不会一到冬天就一直打喷嚏，流鼻涕了。

这款自然唯他钙铁锌口服液。不仅得到我的认可，像我两个宝这么挑食都说喜欢。如果题主有兴趣也可以了解一下。