甲状腺不好能补硒吗（甲状腺疾病可以补硒吗）

碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，影响并决定着甲状腺的形态及功能，其重要性是不言而喻的。而碘缺乏或碘过量，都会引起甲状腺疾病。许多人查出甲状腺结节就不知道应该是补碘还是忌碘，这次给大家说个清楚，希望对你有所帮助！

1.单纯良性甲状腺结节，正常饮食

如果患者是普通良性甲状腺结节，并且甲功正常，可以正常饮食，只需注意不要长期、大量进食海带、紫菜等高碘食物就可以。

2、甲状腺结节患者伴甲亢，要严格忌碘

如果甲状腺结节患者伴甲亢，要严格忌碘，忌食海产品，要食用无碘盐。这是因为，甲亢患者体内甲状腺激素的含量已高于常人，如果再食用含碘食物，将会合成更多的激素，会加重病情。

3、甲状腺结节伴甲减，区分对待

这里面大致分两种情况∶1)如果甲减是因单纯缺碘引起的，需要适当增加碘的摄入;2)如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，需要适当限制碘的摄入。因为过量碘的摄入，会升高甲状腺自身抗体( TPOAb、TGAb )，从而加重甲状腺炎。此外，甲减病人还要注意补充足量的优质蛋白及铁。保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入﹔同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。

4、桥本甲状腺炎伴结节低碘补硒

如果是桥本甲状腺炎伴结节就不用严格忌碘盐，但也不能过量进食高碘食物;还有就是无功能结节，饮食上也无需忌碘。适当摄入硒元素。进食含硒丰富的食物(如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类)。

5.甲状腺结节合并“单纯性甲状腺肿”，适量补碘

这种病人应适当增加碘的摄入，应当吃加碘盐以及含碘丰富的食物(如海产品)。另外，甲状腺肿患者应避免生吃十字花科蔬菜，如萝卜、菜花、西蓝花、卷心菜、白菜、芥蓝、甘蓝等，因为这些蔬菜含有致甲状腺肿物质。

那么对于沿海地区的人群，补碘是否是安全的呢?

2009年，中国疾病预防控制中心营养与健康所在福建、上海、浙江、辽宁4省(市)开展的沿海地区居民膳食碘营养状况调查结果显示：以上4省(市)成年人、哺乳妇女和儿童的尿碘中位数均在100-250μg/L，说明碘营养状况总体上是适宜和安全的，但上海、浙江沿海城市、福建沿海城市和农村妊娠妇女尿碘中位数均低于国际组织推荐的标准150μg/L，属于轻度碘营养缺乏。所以，如果沿海地区居民食用未加碘盐，大部分居民发生碘缺乏的风险就很大。