小孩咬指甲是缺什么微量元素（小孩啃指甲缺微量元素）
最近医院里来了个小男孩，十只手指全都不长指甲了。
孩子妈妈说，男孩已经两年多没有剪指甲了，每次长出来一点就被偷偷啃掉，现在有时候居然还会啃自己的脚趾甲！
后台留言也经常看到妈妈们反映自家孩子爱啃指甲，那么为什么大部分孩子都会啃指甲？不能啃的原因真的只是指甲里有细菌吗？
孩子为什么为啃指甲
与「缺锌/维生素」无必然关系
多年来我们听到的宝宝啃指甲原因：主要是身体里缺乏锌等微量元素而引起的异食症状。于是很多家长因为孩子啃指甲，都带着去医院检查，反而各项指标均正常。
其实这只是多年来被商家利用的一个营销手段，目前还没有证据可以证实缺少微量元素与孩子咬指甲行为存在必然联系。
缺少锌或维生素的孩子可能会因为“异食癖”啃指甲，但啃指甲就一定是缺某种元素了？明显逻辑不成立。
孩子啃指甲的真正原因一般来说分为生理习惯和心理两方面。
生理习惯
1岁之内的孩子属于口腔敏感期，主要活动都集中在口部，热爱用嘴巴来探索这个新奇的世界，久而久之便形成一种习惯。
而到了1-2岁，宝宝啃指甲的现象依然会有，这是出牙时期导致牙齿萌出、牙龈发痒，孩子通过咀嚼或咬指甲缓解牙龈疼痛。但此时还没有成瘾，如果有吃的，他们也更愿意吃好吃的。
心理原因
心理原因就比较复杂了，性格内向、心情焦虑和纯粹的行为模仿等均有可能引起儿童咬指甲。
3-4岁这一阶段的孩子咬指甲，只是为了在心理上寻求婴儿时期的安全感。如果他们处于焦虑状态，内心缺乏安全感，就会下意识地咬指甲，通过啃咬释放压力。
还有一部分孩子咬指甲则是模仿他人形成的。如果家里有人咬指甲，或者看到同龄人咬指甲，孩子一开始模仿，之后就形成习惯。
第三则是指甲过长用牙齿咬掉后会产生一种愉悦感，这种感觉不断被强化，最终形成癖好。这就好比很多人喜欢挤痘痘，挤了以后会有一种难以名状的愉悦感，特别舒服。
啃指甲有哪些危害
对牙齿的影响
宝宝如果经常性地啃指甲，容易影响牙齿的发育，导致上颌突出、牙齿外龅、门牙排列不齐，对宝宝的牙齿美观程度造成很大影响。
情况严重的宝宝，导致局部皮肤增厚肿胀，影响下巴的正常发育。
我们医院就曾来过一个熊孩子，嘴里有个位置的牙龈总是肿的，后来经过检查才发现牙龈里居然卡着6块指甲碎片……
对指甲的影响
许多宝宝会把指甲啃得很短，破坏了甲床，手指头变粗、变短，严重的会导致指甲末端与甲床分离，造成指甲永久性缩短，甚至导致甲沟炎。
对口腔和肠胃的影响
指甲是细菌藏匿的“第一圣地”，1克指甲垢里能含有大约40亿个细菌。
土耳其研究人员曾挑选59名实验对象用来检测啃指甲到底会不会传播细菌。结果显示，经常啃指甲的人获病率为76%，而不啃指甲的人仅为26.5%。
此外咬指甲的人唾液里还有更高浓度的大肠杆菌，指甲中还包含如痢疾杆菌、伤寒杆菌、肝炎病毒等，细菌可达30余种。宝宝啃一下指甲，这些细菌病毒就轻而易举进入了口腔和肠道，引发口腔及肠胃疾病。
对心理的影响
孩子咬指甲总会受到父母的批评和训斥，虽然知道自己行为不对，但又控制不住。
长此以往，一想到咬指甲便会产生负罪感、内疚等，影响心理健康。
在心理案例中，有很多人就是因为小时候啃指甲没有被纠正，直到成年还一直难以控制，继而在生活、工作中产生自卑、内向甚至抑郁等心理问题。
如何纠正孩子啃指甲
1.切不可直接打断
我经常看到有的孩子在啃指甲时，父母伸手就把孩子的手打掉，但这是最不可取的。如果宝宝咬指甲时被强烈的提醒（如被打骂），这种行为就会被保留下来，甚至越演越烈。
这种情况有个经典的案例：当和孩子看电视时突然出现接吻镜头，如果我们没有什么反应，孩子也不会有太大感觉。但如果我们呵斥孩子“不能看”，这就是一种强烈的提醒，会让孩子更加好奇、想看。
2.奖励计划
大家听过拔钉子控制脾气的故事吗？利用同理，当发现孩子咬指甲时，及时提醒孩子控制，孩子做到后父母则给予一次奖励，没做到则扣除一次奖励，奖励的内容或者奖品可由父母与孩子共同商量决定。
3.巧妙利用孩子喜好
孩子对自己喜欢的东西一般都比较爱护，在宝宝的手指甲上面贴上他们喜欢的小贴画，他们自然舍不得再去咬。
改正宝宝咬指甲的毛病不是一蹴而就的事情，但年龄越小越好纠正，家长一发现孩子有咬指甲的毛头就要立马矫治铲除，不要等长不出指甲进了医院才后悔。
你还有什么针对孩子啃指甲的好方法吗？大家一起交流分享！
本文来源于超能奶爸DrX，我是医学博士，三娃奶爸DrX。在这里，和大家分享科学育儿知识、生活健康干货、带娃避坑指南，关注我，一起陪伴孩子健康快乐成长！转载已获授权。
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