补硒能预防哪些疾病（补硒可以预防哪些疾病）
正如补碘，补钙一样，补硒成为国民必须的微量元素之一。高含量的有机硒能够有效缓解人体由于缺硒导致的免疫力低下、抗氧化能力减弱、癌症肿瘤，糖尿病、肝病等问题，帮助恢复身体机能，提高免疫力和抗氧化能力，帮助慢性疾病人群早日恢复健康。
我国从东北三省起斜穿至云贵高原，有72%的地区处于缺硒或贫硒地带;其中30%为严重缺硒地区，粮食等天然食物硒含量低。华北，东北，西北等大中城市都属于缺硒地区。以上是我国缺硒的根本原因，也是我们应适量补硒的主要原因。再加上一些其他因素干扰，例如环境污染，大量的二氧化硫会与硒化合物繁盛，形成不利于植物吸收的元素硒，加上现代种植方式，使食物链中硒不断下降;食物硒来源不足;食物的过度精细加工;食物的烹饪方式等等原因使摄入的微量元素硒减少。
硒是维持人体健康的必需14种微量元素之一，硒摄入不足容易引起多种疾病。硒可以抵抗自由基、提高免疫力，保护人体抵御外来有害物质。但是自身不能合成硒，人体“新陈代谢”所需的硒主要来源于食物中，蛋白质高的食无含硒量大于蛋白低的;动物脏器及禽蛋含硒量高，但脂肪和胆固醇也高，人们不宜多食;虾、蟹等海产品的硒含量高，但人体利用率低;粮食、蔬菜和水果的硒含量低，对人体所需硒摄入量贡献不大。既然日常摄入的微量元素硒不足，那就赶紧补补吧!
硒对健康作用归纳为以下几点：
1. 抗氧化作用。硒可以使有毒性的过氧化物还原为无害的物质，使过氧化物分解，清除自由基，保护细胞膜结构和功能，修复分子损伤部位，增强机体免疫力。
2. 促进体内多种代谢活动，促进生长。
3. 保护心血管。硒是肌肉的正常成分。缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，脂质增多，钙质沉积 , 补硒则可以预防多种疾病的发生。例如，硒可以保护心血管和心肌的健康，降低心血管病的发病率。
4.拮抗和降低多种重金属的毒性作用。可以与银、汞、铅等重金属形成不溶性的物质，对人体抵御环境中的重金属污染有一定作用。
5.保护视器官的健全功能和视力。
6.具有抗肿瘤作用。
硒可以刺激免疫球蛋白及抗体产生，增强机体对疾病的抵抗力等作用。因此，除体内缺硒的人需要补充硒外;正常保健人群也可以服用一定剂量的硒使机体更健康，从而保证身体各个系统有序的工作，远离心血管疾病、糖尿病、肿瘤等威胁人类健康的疾病，提高生活质量。人们可以在常规饮食中通过平衡膳食保证自己每天有足够的硒摄入量以外，还可考虑使用补硒保健品。
揭秘：我村无癌
硒对抗癌的功效
中央电视台报道：硒与健康
癌症患者新“硒”望
国际生物无机化学家协会主席施劳斯（Schrauzer）教授，把世界上27个国家人群的硒摄取量与癌症死亡率的关系列了一个表，发现在饮食中硒摄取量低的人群，他们的结肠癌等7种癌的死亡率则高，普遍呈显著或极显著负相关关系。 其中乳腺癌死亡率与硒摄取量的关系更为突出。做完了这些统计之后，施劳斯颇有感慨的说，如果美国妇女现在开始多吃点硒，提高自己的血硒水平，在几年之内，全国的乳腺癌发病率可望降低。
中国预防医学科学院陈君石等在我国65个县进行了多种营养素与癌症死亡率相关性的研究，结果认为癌症死亡率是与膳食中的硒摄取量有相关性的。即硒摄取量越低，食管癌与胃癌死亡率越高，使血硒水平与食管癌和胃癌的死亡率呈显著负相关。
人类通过饮食摄入硒的多少，主要反映到血液中的硒含量（简称血硒水平），从某人的血硒水平可以反映这个人是否处于缺硒状态，因此血硒水平与癌症的关系引起了许多学者的关注。
血硒水平低，癌症死亡率高
癌症病人与健康人的血硒水平常有明显差异。一般说来，癌症病人的血硒水平较低，而且降低的程度往往与病情的严重程度有关。
奥拉维（Allaway）研究了1959-1961年美国19个城市中35-74岁白种人的血硒水平与癌症死亡率的关系时：血硒水平低，则癌症死亡率高。
施劳斯（Schrauzer）从日本、中国台湾、泰国、菲律宾、波多黎各岛和哥斯达黎加等国家和地区收集的血库样品中，血硒含量在0.26-0.29微克/克之间。1964-1965年这些国家和地区报导，经年龄调整后（扣除年老等自然死亡数）癌症死亡率每10万人为0.8-8.5人。从新西兰、澳大利亚、英国、美国、爱尔兰、西德、瑞典、奥地利和挪威收集的血库样品中，硒浓度范围在0.07-0.20微克/克之间，其乳腺癌死亡率为每10万人高达16.9-23.3人，可见血硒浓度高则癌症死亡率低，反则反之。
中国医学科学院于树玉等，开展了中国8省24个地区人群血硒水平与癌症调整死亡率的相关性研究，结果发现食管癌、胃癌及肝癌死亡率与血硒水平呈负相关，消化道癌病人血硒水平降低时最为明显的。
硒与卵巢癌
提到女性健康，大家普遍关注的是乳腺癌、宫颈癌等，其实还有一个隐秘的“杀手”——卵巢癌，正在悄悄吞噬着美丽的生命。
在我国，卵巢癌是妇科恶性肿瘤首位死亡原因
统计数据显示，过去10年间，我国女性卵巢癌发病率增长了30%，死亡率增加18%，相当于每年大约有15000名女性死于该病。
专家指出，这是因为卵巢位于盆腔深处，体积小，常规妇科体检很难发现病变，加之卵巢癌早期通常没有任何症状，所以近七成患者发病时已是三期或者更晚，治疗效果因此很受影响。
卵巢恶性肿瘤生长速度十分迅速，且易扩散。若肿瘤向周围组织浸润或压迫神经时，就会发生癌细胞转移。肺转移者会出现咳嗽、咯血症状；肠道转移者会出现便血或肠梗阻；骨转移者会出现病灶局部剧烈疼痛。若肿瘤巨大，还会压迫膀胱，出现尿频、排尿困难、尿潴留等症状。
为什么卵巢癌一检查就是晚期
1、卵巢位于盆腔深处，体积小。
2、早期患者又通常没有明显症状，所以约70%的人一发现已是晚期。
卵巢癌不易被发现的三个原因
1、与体表神经相比，内脏神经通常对疼痛反应迟钝。卵巢癌早期多数没有疼痛或不适感，常规的检查也经常不能发现卵巢肿瘤。因此，不痛不痒是卵巢癌的真实面目。
2、由于盆腔内空间较大，较小的卵巢肿块如果对周围脏器没有影响，不会出现任何不适感。相反有些妇科疾病，则较易产生疼痛。如子宫内膜异位症，即子宫内膜长到子宫腔以外的地方，比如子宫和直肠之间，或长到卵巢上，随着生理周期的变化，结节或肿块内反复出血，即会产生疼痛的感觉。又如盆腔的急性炎症，由于大量炎症细胞刺激腹膜，通常也会产生剧烈疼痛，而且常常伴有发热和白细胞升高。
3、卵巢癌有高危和低危两种。高危卵巢癌短期内迅速发展，以腹水为主，容易误诊。低危卵巢癌可以经过较长的发展，以肿块为主。
卵巢癌的集中表现症状
1、腹胀
很多人觉得腹胀是吃多了长胖，但是持续的腹胀要引起警惕，卵巢肿瘤会压迫周围组织，包括肠道，韧带，产生腹胀的感受。如果检查时发现盆腔积液，也会产生类似的腹胀。因此，有不明原因腹胀的妇女，特别是更年期女性，应及时做妇科检查。
2、腹痛
出现不明原因的腹痛，意味着卵巢疾病的加重。癌细胞会侵犯周围组织和器官，压迫神经，造成腹痛，其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至较剧烈的疼痛。
3、下肢及外阴水肿
女性朋友要警惕下肢及外阴水肿的问题，卵巢肿瘤在盆腔长大可能会压迫血管导致血液运行不畅，导致下肢和外阴出现水肿。
4、不明原因的消瘦
由于卵巢癌刺激积液形成，会压迫胃肠道，引起患者食量减少及消化不良。除此之外，癌细胞大量消耗人体养分，使患者日益消瘦，面色苍白，浑身没有力气。
5、月经过少或闭经
卵巢癌可能会破坏正常卵巢功能，导致雌激素分泌异常。通常表现为月经量少，甚至是闭经。
这5个表现看似很平常，却很容易被忽略，这也是为什么卵巢癌一经发现，就到中晚期的原因。
硒与卵巢癌的关系
1、卵巢癌患者血清硒含量下降而癌组织硒含量上升。
临床调查显示：卵巢癌患者的血清硒含量显著低于良性卵巢肿瘤和健康女性，而卵巢癌组织的硒含量明显比良性卵巢肿瘤和正常卵巢组织高，可能是由于患卵巢癌之后，循环中的硒迁移到癌组织发挥抗癌作用的结果。（文献来源：薛凤霞 and 张士伟, 卵巢肿瘤患者头发,血清及肿瘤中硒含量测定.中华妇产科杂志, 1991(5): p. 290-292.）
2、适量补硒可减轻卵巢癌化疗的毒性反应，减少肿瘤对化疗的耐药性。
临床研究发现，接受化疗的卵巢癌患者化疗期间补充硒200μg/d后，患者发硒和血清硒的浓度与对照组相比均有显著性上升，同时与应用硒制剂1个月相比，在应用2个月和3个月后，血硒浓度均显著性上升，而发硒浓度无显著性变化。在化疗时补充硒2个月和3个月后，患者红细胞内的GSH-Px活性均有显著性提高，MDA(丙二醛)的浓度均有显著性上升。在应用硒制剂2个月和3个月后，头发脱落、胃肠胀气、腹痛、虚弱、不适、厌食等症状均显著性缓解。
癌细胞耐药是化疗效果的一大阻碍，2016年，中南大学湘雅医院的专家对卵巢癌耐药细胞株进行体外处理，发现甲基硒酸可以使卵巢癌顺铂耐药的细胞株变得对顺铂敏感，因此很有可能增强化疗的效果。（文献来源：轩艳, 张宝元, and 周玲, 硒元素对卵巢癌患者化疗的影响.国外医学医学地理分册, 2005. 26(2): p. 58-61.）
3、适量补硒可能对卵巢癌有辅助预防效果。
2016年的一项体外研究发现，从沙棘中提取的富硒多糖可以通过抑制细胞增殖，迁移，侵袭和上皮间质转化发挥抗卵巢癌的活性，作者认为其中的机制是富硒多糖抑制了肿瘤细胞的β-连环蛋白信号传导。
2017年，美国Tennessee大学医学研究中心发表了一项对406名卵巢癌患者和632名健康非洲裔美国女性的临床调查研究，结果发现日常服用含硒补充剂大于20ug/天的女性，她们的卵巢癌风险比没有补充硒的女性低30%。在吸烟的女性中，这一现象更为明显。而日常饮食摄入的硒、饮食摄入和补充摄入的VC和VE的多少对卵巢癌没有明显的关联。因此这项研究提示，补适量的硒元素可能对女性卵巢癌有一定的预防作用。（文献来源：谭影, et al., 甲基硒酸对人卵巢癌顺铂耐药细胞株SKOV3/DDP 耐药的逆转作用及机制.中南大学学报:医学版, 2016. 41(12):p. 1305-1311.Sun, Q., et al., Selenium-enriched polysaccharides fromPyracantha fortuneana(Se-PFPs)inhibit the growth and invasive potential of ovarian cancer cells throughinhibitingβ-catenin signaling. Oncotarget, 2016. 7(19): p. 28369-28383.Terry, P.D., et al., Supplemental Selenium May Decrease OvarianCancer Risk in African-American Women. The Journal of nutrition, 2017.）
硒来帮你解决人体四大顽疾
一、硒应用于肿瘤的临床疗实例
1、青岛市肿瘤医院 宁延禄 观察28例肺癌以顺柏（DDP）为主联合化疗配合有机硒制剂治疗的结果，可见白细胞、心肌、肝、肾功能的损害等均明显少于对照组；
2、武警北京总队医院 永样 观察14例化疗或放疗肿瘤病人应用有机硒制剂，也获同样效果；
3、首都医学院同仁医院 柳复生 选择胃肠道肿瘤22例，于手术后在化疗过程中同时使用有机硒制剂，与单纯化疗的16例进行比较，结果观察组病人消化道毒性反应消失或减轻，但不影响抗肿瘤药物的抗癌活性；
4、北京宣武医院 周继盛 等系统观察30例消化道肿瘤术后病人，化疗加有机硒制剂与与单纯化疗进行比较，初步体会服有机硒制剂患者，减轻消化道反应，不影响食欲；减轻病人因化疗带来的骨髓抑制作用，不使白细胞、血小板下降，使92%左右的病人可坚持一个疗程的化疗；与单纯化疗组进行比较，结果疗效对照显著提高，有效率达73.1%：
5、河南平顶山市第一人民医院 梅义增 与 武汉同济医院 合作应用硒对186例头颈部恶性肿瘤患者，结合手术，化疗和放疗对其效果进行了五年以上临床观察，其中122例临床症状得到改善，有效率为65.7%，明显高于对照组；
6、北京丰台铁路中心医院 李秀华等 对38例肿瘤用有机硒制剂配合化疗与单纯化疗的47例进行比较，也观察到与上述各作者类似的结果。说明硒制剂的应用确实为提高化疗或放疗的效果创造了条件，为癌症病人的治疗提供了更多的机会。
二、硒在急性白血病化疗中的临床应用
解放军第88医院血液科 徐景明等 采用HOAP方案加有机硒制剂治疗急性非淋巴细胞白血病16例，与单纯化疗的16例进行比较，结果两组比较有明显差异。从开始治疗到完全缓解所需时间，治疗组26 ~ 29天，中位数47天，所需疗程2 ~4 个，中位数3个。对照组完全缓解所需时间28~139天，中位数63天，所需疗程2 ~ 5个，中位数3.5个。治疗组出现副作用也较对照组少。
三、硒治疗乳腺囊性增生病的临床应用
佳木斯医学院一附院肿瘤科 王欣等 用中药加有机硒制剂（每次20毫升，每日三次）治疗15例，同时与单纯中药治疗组比较，结果2周后治疗组有8例肿块消失，5例肿块变软缩小，全组病人疼痛均消失。3个月后随访除2例出现轻微疼痛余均未复发，激素测定显示睾酮值用药后显明升高。且用药前后比较有明显差异。对照组2周后4例肿块消失。其余病灶均有明显变软、缩小或疼痛消失。3月后随访有10例乳房内结变硬，增大，同时腋下、肩部疼痛消失。激素测定显示雌二酮、孕酮、睾酮用药前后比较无统计学上意义。从而证实硒元素具有调节机体内分泌紊乱的作用。
四、硒治疗冠心病的临床应用
1、山东医科大学附属医院 钟明等 用有机硒制剂加常规治疗观察冠心病心绞痛20例疗效。加硒组用有机硒制剂，每日三次，共2个月，常规治疗包括硝酸甘油、B受体阻滞剂与钙离子拮抗剂按需要使用。结果显示常规治疗加硒组治疗后心绞痛发作频率比常规治疗组明显低，心电图改善率较常规治疗组高，ST段压低持续时间较常规治疗组短。同时发现冠心病患者血清硒水平比正常健康人明显减低，血清脂质过氧化物（LPO）水平明显高于正常对照组，红细胞超氧歧化酶（SOD）明显低于正常对照组。服用有机硒制剂后血清硒水平明显升高，LPO明显减低，说明这些患者抗氧自由基作用增强，自由基去除率增加，脂质过氧化作用减低，从而使动脉脉粥样硬化病得到改善。
2、山东省立医院刘瑞生等用有机硒制剂每日400微克，服药30天，加常规治疗组服硒后血硒水平较治疗前明显升高，并证实有机硒制剂具有促使ST段恢复等电位线的作用，治疗组ST段恢复等电位线的时间平均28.3小时，对照组平均32.6小时，两组差异有显著意义。硒的主要是抑制脂质过氧化，稳定心肌细胞膜，对缺血、损伤的心肌产生了保护作用。
硒的神奇作用
①硒具有抑癌抗癌作用。
缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
②硒具有抗氧化作用。
缺硒容易衰老。
③硒具有增强机体免疫力作用。
缺硒人体的免疫能力下降。
④硒具有拮抗重金属的作用
缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。
⑤硒具有抑制心血管病。
缺硒可发生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病、胰腺炎、肌肉萎缩症、多发性硬化症、白肌症等。
⑥硒具有调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。
缺硒易发生近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等。
⑦硒具有调节蛋白质的合成功能。
缺硒易发生蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损伤等。
⑧硒具有增强生殖功能。
缺硒易发生射精过程受阻，精子活力降低、中段发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高。
硒圣植物公司专门从事富硒植物种植与深加工，功能性植物有机硒产品研发生产的科技型企业，并成为湖北省硒产业协会第一届理事单位，中国抗氧化联盟副主席单位，CCTV央视网商城优先品牌，中国农业科学院合作单位。
