hpv16阳性补硒（hpv阳性补充硒会有效果吗）

很多女性在检查出hpv病毒是时候，都很害怕。其实，大家都需要知道：感染HPV并不代表就会得宫颈癌。感染HPV并不可怕，虽然目前没有治疗HPV的特效药，但并不等于无法战胜HPV。HPV只是病毒中的一种，当人体感染这种病毒以后，人体会逐渐（少数患者会很快）形成对该病毒的免疫力，当免疫能力足够强大时，HPV就会被清除。

在去年8月份，经期有点不准时，有时候下体还觉得有点瘙痒。就抽空去检查了一下妇科，顺便检查了hpv，结果是高危阳性hpv16，TCT好的，当时是很消极的。但是妇科医生告诉我，80%的女性在一生中都会感染HPV，你不用太紧张，这跟感冒差不多。免疫力好了，自然会转阴了。听了医生的话我放心了很多。

妇科医生给了我三个建议：

1、补充营养增强免疫力。HPV感染人群就要主动、针对性地去增强免疫力，食物补充就是其中的一种方式。能增强免疫力的食物很多，可以有选择性地吃，如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等，因为这些食物含有人体所需营养素蛋白质、多糖、维C等，人体在补充之后能刺激免疫系统，起到增强免疫力，加快病毒转阴的作用。

我是嫌弃太麻烦了，所以直接选择医生推荐的今幸胶囊，提高免疫力，我先试了半个月感觉免疫力明显提高，睡眠质量好很多。

2、坚持运动。医生建议每天保持运动半小时左右，所以我每天都会在下班后，去公园慢跑半小时-一小时之间。当然可以选择其他，瑜伽、打球之类的。最好是能坚持吧。

3、按时作息。医生说熬夜，免疫力会下降，对转阴有影响，所以建议晚上11点前睡觉，我在这半年时间里，除了偶尔因工作应酬，一般在11点前睡觉。好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。

这样我坚持了半年，上个月去复查，hpv转阴了，分享这个希望对你们有帮助。

提醒：女人基本都会感染HPV，大部分人都会自己转阴。只有少数人持续感染，最后发展到癌症。因此对于有性生活的女性，则建议每年做一个妇科常规检查，避免出现HPV感染而不知的情况。平时要注意个人卫生。