补铁是什么(补铁是早上吃好还是晚上吃好)
为了保证宝宝的身体健康茁壮的成长,新妈妈们经常会给宝宝补钙、补鱼肝油、补DHA、补维生素,来增强宝宝的身体免疫力。
由于大多数妈妈意识不到缺铁的危害性,从而忽略了最容易缺乏的微量元素――铁元素。
据世界卫生组织调查表明,全球大约有40%的孕妇、50%的儿童存在不同程度的缺铁性贫血。铁缺乏症几乎成了全球性的营养性疾病。
北京医科大学的一项调查发现,以7岁儿童为例,全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。而上海地区人群调查显示,6个月――2岁的宝宝铁缺乏症的年发病率高达75.0%–82.5%,这也就是说,10个孩子中8个都缺铁!
看到这些惊人的数据,你还觉得你家娃的铁够吗?下面就让我们一起来看看缺铁对孩子严重的危害性。
缺铁的严重危害
人体需要铁来制造血红蛋白,如果铁元素不足,血细胞就会变得小而少。
如果不积极改善,就会导致缺铁性贫血,对孩子眼下和今后的发展都有很大影响:
● 发育里程碑不达标:缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度,这意味着即使看上去发育尚可,达标也会比别人晚。
● 身体和智力发育迟缓:缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化,容易出现智商较低,运动发育迟缓。
● 免疫功能受损:患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低,持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。
婴儿期的铁缺乏,对神经系统发育造成的影响往往是不可逆的。
如何判断宝宝缺铁的信号?
缺铁往往伴随着贫血,可以在血常规中找到线索。
世界卫生组织制订的诊断标准认为:
● 6个月–6岁儿童,正常血红蛋白容量不低于110/L,
如果是90g/L—110g/L,就为轻度贫血;
如果是60/L—90g/L,则为中度贫血;
如果是30/L—60g/L,那就是重度贫血了。
观察宝宝的状态,如果宝宝面色苍白,平时吃饭挑食严重、食欲不振,注意力不集中,免疫力差,经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起宝妈们重视了,带宝宝去医院做个进一步检查。
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