补硒之后的症状改善（补充了硒之后身体有什么变化）

人体缺硒可能引发严重疾病，因此，补硒成为维护健康的重要手段，这也是中医“治未病”理念在现代医学中的应用。补硒重在预防，而医院则主要在疾病发生后进行治疗。补硒的目标在于抵御疾病，而医院则在于治愈疾病。

我们每个人都有自身的免疫系统，只要这个系统运转正常，我们通常不会生病。所以，增强自身免疫能力尤为关键。而补硒，而非药物，是提升免疫力的有效途径。长期药物依赖可能导致免疫系统功能下降。

有人在服用硒产品后并未立即感受到效果，就认为补硒无效。其实，补硒是一个渐进的过程。

▲初期可能会感到肠胃舒适，精力提升；

▲中期可能睡眠质量提高，身体舒畅；

▲到了后期，抵抗力会显著增强，精神焕发。

所以，补硒的效果是长期的，它可以帮助我们保持健康，减少感冒等疾病的发生。

补硒是一种通过补充硒元素来提高人体免疫力和预防疾病的方法。

功能性保健品并不是药物，它们并不需要针对特定的疾病。这些由国家卫生部门批准的产品可以排除体内毒素，提供全面的营养补充，调理身体各个系统，提高免疫力，帮助我们恢复健康。

我们身体的细胞更新需要时间

●比如胃细胞7天更新一次，

●皮肤细胞28天更新一次，

●肝脏细胞需要180天更换一次，

●红血球细胞需要120天更新一次。

在大约一年的时间里，我们身体98%的细胞都会被更新。骨细胞的更新甚至需要7年。所以，无论你是想改善三高问题、减肥、调理肠胃还是改善亚健康状态，都需要给身体足够的时间来适应和改变。使用科学的方法来提高你的健康水平是非常重要的。

硒是一种重要的营养元素，补硒可以促进人体健康，但也可能引起一些调理反应。

为什么补硒后出现调理反应？

什么是调理反应呢？

调整反应是人体在补硒后，免疫系统被激活并重新调整为健康平衡的状态。在这个过程中，身体会经历一些变化，这些变化被称为调整反应。以下是常见的调整反应：

一、局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛

当身体缺乏硒元素时，肌肉微循环会受到影响，导致肌肉酸痛、胀痛、刺痛等症状。补硒后，随着肌肉微循环的改善，这些症状可能会逐渐消失。

二、胯骨、颈椎、腰椎酸痛、刺痛、痛无定处

关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎等疾病可能导致胯骨、颈椎、腰椎等部位出现酸痛、刺痛、痛无定处等症状。

三、全身无力、全身酸痛或者发烧

月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风病等疾病可能导致全身无力、全身酸痛或者发烧等症状。

四、头痛

脑血管萎缩、微循环瘀堵、脑肿瘤、脑神经功能不稳定等因素可能导致头痛。

五、小腹疼痛、胀痛、极不舒服

盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等疾病可能导致小腹疼痛、胀痛、极不舒服等症状。

六、手足疼痛

末梢神经、微循环恢复的过程中可能出现手足疼痛的症状。随着微循环的改善和神经功能的恢复，手足疼痛症状可能会减轻或消失。

七、腰疼、腰胀、腰酸

肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石等疾病可能导致腰疼、腰胀、腰酸等症状。补硒后，随着身体的调整和恢复，这些症状可能会减轻或消失。

八、胃痛并发有呕吐、胀排气多

胃病、胆汁返流性胃炎等疾病可能导致胃痛并发有呕吐、胀排气多等症状。

九、胆汁区疼痛

疏通胆道的过程中可能会出现胆汁区疼痛的症状。随着胆道疏通的改善，胆汁区疼痛症状可能会减轻或消失。

除了上述提到的调理反应外，还有其他一些常见的调整反应，包括：

• 咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕：这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血向外排泄时刺激组织的一种本能反映。随着死痰和淤血的排出，咳嗽和气喘等症状可能会减轻或消失。

•青春痘加剧：补硒后，皮下脂肪大量排泄可能会导致青春痘加剧。随着脂肪的排出和皮肤的适应，青春痘症状可能会减轻或消失。

•流血：包括流鼻血、流鼻水、流黄鼻水等。这可能是由于原来血管硬化或萎缩以及脾脏和肝功能不佳所引起的。随着身体的调整和恢复，流血症状可能会减轻或消失。

•血脂、血糖、血压升高：细胞内多余的血脂被大量分解并排出，而细胞多余的糖也会被大量排出，这可能会引起血脂、血糖和血压的升高。这是正常的调整反应，随着时间的推移和持续补硒，这些指标会逐渐恢复到正常范围。

•关节肿胀：在补硒的过程中，可能会感到关节肿胀或疼痛。这可能是由于体内过量的尿酸被排出，导致关节受到刺激而产生的反应。随着尿酸的减少，这种肿胀和疼痛会逐渐减轻。

•皮肤瘙痒：有些人在皮肤上可能出现瘙痒的感觉。这可能是由于过量的毒素被排出到皮肤表面，刺激了皮肤神经末梢所导致的。随着毒素的排出和身体的适应，这种瘙痒感会逐渐减轻。

•失眠或嗜睡：一些人可能会经历失眠或嗜睡的反应。这可能是由于身体正在进行调整和适应新的状态，导致睡眠质量发生变化。随着身体的调整和适应，失眠或嗜睡的症状会逐渐消失。

•胃肠道不适：有些人可能会出现胃肠道不适的症状，如胃痛、腹泻等。这可能是由于硒元素对胃肠道产生刺激或调整作用所引起的。随着时间的推移和适应，这些症状会逐渐减轻或消失。

总结

补硒后的调理反应是人体在进行自我调整和适应过程中的正常反应。当出现这些症状时，不要过于担心或恐惧，随着时间的推移和持续补硒，这些症状会逐渐减轻并消失。

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