补钙最好的牛奶（奶粉补钙好还是牛奶补钙好）

好喽大家好，我是热爱生活的郑姐。

现在人们补钙意识的提高，补钙的首选牛奶，可是生活中牛奶的种类有很多种，哪种牛奶好喝，又最有营养。合格优质的牛奶长什么样？

看配料表: 一款合格优质牛奶首先配料表要非常的简单，没有类似于一些食品添加剂，调味剂等配料，只需有“生牛乳”三个字就足以，所谓生牛乳就是刚挤出的牛奶，然后再经过超高温灭菌或者巴氏杀菌后包装，再通过常温储存或者低温存储就可以到我们消费者手中，完全大部分保留了牛奶的营养和口感风味。

看营养成分表:喝牛奶为了补充哪些营养，别告诉我说你是为了补充“维生素”，牛奶中维生素很少，可以忽略不计，我们完全是为了牛奶中的“蛋白质”和“钙”而去的，蛋白质是人体生命活动中很重要物质，有助于人体肌肉和组织的形成生长，而钙则有助于骨骼和牙齿的生长坚固，牛奶中的钙质非常利于人体的吸收，所以这也是小朋友从小喝牛奶的重要性，有助于身高的发展。所以买牛奶要看营养成分表中“蛋白质”和“钙”含量的多少，建议蛋白质含量最低不要低于2.9g/100ml,钙的含量不要低于90mg/100ml，这些是最基本，越高则越好，但是要注意一些标注“猫腻”，一定要注意单位是“每100ml”不是“每200毫升”，也不是“每份”。

1、伊利金典纯牛奶

好的牛奶能够增强体质，免疫力。所以，家人安排上吧，好的牛奶，喝出健康。

250ml的容量，足够一次营养补充，喝的更畅快。清爽设计的外观，纸质包装更符合绿色环保气质。吸管+底部折叠设计，能够喝的更彻底。

奶质纯正，口感香醇，仔细回味，有股淡淡的奶香，丰富营养，卓越产品，点滴之间，伊利金典纯牛奶，优质乳蛋白，原生高钙，为您提供更丰富的营养。适合早午晚餐，早餐牛奶搭配燕麦，健康营养更美味。午餐牛奶配主食更美味，晚上喝牛奶有利于对钙的吸收。卓越产品，点滴之间，给你安心保障，好的营养给最爱的人！

2、伊利纯牛奶

伊利的这个纯奶也是老牌子了，口感一直很好，没有改变，我本人是比较喜欢喝纯奶，可以补充身体所需的蛋白质，而且脂肪含量也不是那么的高，早上起来不想做早饭，两片面包，一瓶牛奶很好，我很喜欢这样吃，而且这个纯奶，一家老少皆宜，适合任何人群。

平时走亲访友，做蛋糕，做蛋挞，做玉米汁，用处多多，而且品质还好，口感一点也没有腥味，好喝伊利纯牛奶很不错，这款伊利纯牛奶这款纯牛奶每箱24盒，每盒有250毫升，家庭使用实惠又方便。

3、麦趣尔纯牛奶

中国最好的牛奶在新疆，新疆最好的牛奶是麦趣尔，可是很多人都不知道，好的奶源都直接出口了，很多人以为买的进口牛奶就很好，却不知道很多奶源都是国内出去的。据说新疆本地人一般都只喝麦趣尔，味道醇正，比一般牛奶都浓郁，无添加防腐剂，可以放心食用。

麦趣尔：国货好品牌，主产纯牛奶，质量比较纯，味道也很醇厚，没有奶腥味，就是牛奶的自带的奶香味，很好喝。味道我喜欢，属于奶味重一些。是我喝的新疆牛奶里最爱的一款，味道香浓。因此开启了对新疆的喜爱。

4、三元小方白纯牛奶

在身体缺钙的时候，我们下意识的就会想购买一些牛奶补钙，牛奶在补钙方面的效果可谓是深入人心，因此，牛奶也是很多家庭中常备的饮品之一。在所有牛奶产品中，三元小方白纯牛奶是营养又美味的一种，值得一尝。

纯牛奶的口味是比较清淡的，全脂纯牛奶比脱脂的会好一点，这款牛奶口味还算浓郁，不过喝不惯纯牛奶的会觉得寡淡无味，纯度高有的牛奶喝着很淡这个味道感觉很好。牛奶不错,口感很细腻，不甜，没有添加简单糖，适合全家人食用，而且价格实惠。脂肪量低，补钙锁钙，营养佳品，每天两盒，补充身体所需营养。

这款牛奶的造型比较独特，它基于故宫之美表现出来了，历史悠久的故宫文化，在喝的时候，即使有蛋白质的吸收，也有文化的沉淀，啊啊啊不错～

5、温氏乳业纯牛奶

源自温氏自有牧场，以温氏牧场高品质供香港标准、出口认证的新鲜牛奶味原料。

温氏乳业拥有5家原生态大型天然牧场，以“荷斯坦和娟珊奶牛+放喂养结合+奶牛电子跟踪系统”模式，时刻监控奶牛身体状况。

温氏乳业纯牛奶滴滴鲜浓，自然清香。早餐一杯，开启美好一天，午后一杯，补充能量，放松紧张神经，睡前一杯，补充身体，营养需求，能够一定程度上提高我们的免疫力。温氏牛奶，一款不错的牛奶，值得推荐。

6、圣牧有机纯牛奶

说起牛奶，就和水一样，与人们的生活密不可分，牛奶其口感清醇，入口柔滑，并且含有丰富的营养，受到了广大消费者的喜爱与支持。目前市场上存在多种品类的纯牛奶，消费者选择牛奶的要求也逐渐提高，其中一款产品的出现，让消费者驻足购买，它就是圣牧有机纯牛奶！

圣牧有机纯牛奶用天然新鲜原奶，确保每一口都是纯粹新鲜的牛奶滋味，纯白的奶质，醇香细腻的口感，浅尝一口，奶香浓郁，入口顺滑可口，如此美味，瞬间征服男女。

圣牧有机纯牛奶淡淡的奶香味，高乳蛋白含量，具有非常高的营养价值，为人体提供均衡的营养，有益于人们的身体健康，是优化膳食结构的好选择

圣牧有机纯牛奶契合广大消费者需求，口味纯正，赋予您丰富的营养和口感，入口柔滑，口味清醇，满足你的味蕾，可以说是让消费者十分喜爱的一款产品！

7、认养一头牛酪蛋白儿童奶

如今市面上牛奶的种类非常多，比如低脂、全脂，或是儿童牛奶、成人牛奶等等，给了消费者较广的选择面的同时也增加了选择的难度，就拿儿童牛奶来说，好多家长不知道究竟哪款儿童牛奶比较好，那么不妨来看看这款认养一头牛A2β-酪蛋白牛奶怎么样～

实事求是的说，这款牛奶还是非常不错的，无论是原材料的选取还是加工制作环节，甚至包装都十分精致用心。首先，就是它的原材料选取十分考究，它特别选用酪蛋白纯牛奶为原料，奶香味十足的同时营养价值含量也非常高。

其次，这款认养一头牛A2-酪蛋白牛奶中含有的营养物质脯氨酸、PRO等都是十分利于小孩子吸收和饮用的。不仅营养价值含量高，还更亲和消化系统，更有利于儿童身体的吸收和利用，品质更有保障。

总的来说，这款认养一头牛A2B-酪蛋白牛奶是一款十分不错的优质纯牛奶，不仅品质十分有保障，可以安心饮用，它的营养价值含量也非常高，尤其适合正在长身体的童饮用，不知道选择哪款纯牛奶的家长不如尝试一下这款吧。

8、皇室乳业神气水纯牛奶

今天要给大家推荐的牛奶称得上是“奶贵族”，来自被誉为“中国水牛奶之王”广西皇氏乳业神气水牛纯奶，其营养价值当于常见的黑白花牛奶的2倍。

喝过不少牛奶，口感的差异都不是很大，自从喝了水牛奶，发现牛奶还能是这样的。奶味明显比普通牛奶更浓郁，奶香味也是特别的足，还有一丝丝的甜味，喝过水牛奶后，普通牛奶就感觉太寡淡了。

口感非常醇厚,非常香，浓浓的奶香味,吃起来好纯口,比那个普通的纯牛奶好喝,香甜香甜，很好喝，脂肪含量刚好能够让人接受，不腻人，也没有一些别的品牌那种奶腥味。好水牛奶很好喝，香浓回甘，特别是那种奶香味沁人心脾，不知比纯牛奶好喝多少倍，这款水牛奶含钙量高，吸收好；它含有丰富的蛋白质和乳脂肪，它是当之无愧的“补钙之王”

9、夏进纯牛奶

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

西北那边的品牌，得天独厚的优势，味道跟别的牌子不同。不是同等级的牛奶，非常喜欢的一款低脂牛奶。口味是我也喜欢的。味道不错，口感比较温和，成分生牛乳无添加比较健康，老少皆宜，是值得入手一款好牛奶。

10、认养水牛奶

水牛奶真是一大宝藏，蛋白质乳脂、乳糖含量都比纯牛奶高，丝滑醇厚香浓，乳糖多了有自带的香甜，加热过后会起一层厚厚的奶皮。脂肪含量高，用来做拿铁和冰淇淋也非常棒，奶泡绵密奶香浓郁。等夏天了，还可以直接冷冻在冰箱里，当做冰淇淋吃。

而且这个吃甘蔗的水牛产出的奶，比其他水牛奶甜味更浓，奶味也更加浓，并且口感还特别好，喝起来就像是纯奶冰淇淋，口口都是奶香，干饭人一口气喝光了一瓶还意犹未尽

很喜欢这款牛奶，奶味十足，价格也不贵，相对比其他的牌子，性价比更高，200毫升的规格，不大不小刚合适。

11、乐纯万里挑一高蛋白拉菲牛奶

生活中的大部分时间都在吃吃喝喝！要说什么能给人带来最直接的幸福感——答案一定是美食～

在牛奶界，有一种“贵族牛奶”——水牛奶，比普通牛奶营养价值更高！奶源珍稀，入口丝滑，每一口“每一口都像喝冰激凌”专治不爱喝牛奶人群。

乐纯万里挑一拉菲牛乳，配料表简单让人放心，只有水牛奶哦！不仅健康营养，喝起来口感还十分香浓～拉菲牛奶不但口感好，而且营养价值还很高。

12、雀巢全脂牛奶

雀巢纯牛奶是一个老品牌了，一直以来孩子们和成年人都非常爱喝，且多把这款牛奶当成早餐或者睡前的营养品，从而促进身体健康。雀巢纯牛奶就全脂牛奶，口感非常香浓，且奶香味十足，同时喝入口中的感觉非常细腻，完全能够感觉到牛奶的品质。

另外这款牛奶中还含有丰富的营养元素，包括蛋白质、钙质和维生素，能够满足人体的营养所需，无论是孩子还是成年人都能从中受益。而且雀巢纯牛奶的包装非常精细，携带也非常方便，整体来看雀巢纯牛奶是非常不错的。雀巢全脂奶粉。非常好喝。比脱脂的要好喝多了。

雀巢的牛奶是家中常备，烘焙、早餐都可以，很香，打泡拉花也比较细腻。做蛋糕，饼干都需要。也比较容易起泡拉花，做蛋挞液很香，味道浓郁。这个牛奶比较香，小孩也爱喝。信赖雀巢产品，很赞。

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