婴儿 补锌（婴儿补锌几个月开始补）

宝宝缺锌九大症状

一：食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

二：异食癖：乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

三：生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

四：免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

五：指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

六：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

七：视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

八：皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

九：口腔溃疡反复发作。

宝宝是否缺锌，医生说了算

但是任何一个症状都只能当作怀疑宝宝缺锌的猜测，并不能当作判定宝宝缺锌的依据。

真正正确的做法是到医院咨询医生，必要时做个血锌化验，听从医生的诊断。

如何给宝宝缺锌？

1、喂食母乳

提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。

尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4-7倍。

2、辅加富锌食品

据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。

人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食

4岁以后的宝宝，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。

所以要从小教育宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样宝宝一般是不会缺锌的。

平时还应注意不要让宝宝吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。

4、药物补锌

必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下进行药物补锌。

爸爸妈妈要知道，科学补锌，才能预防疾病!

看完这期文章，家长盆友们赶紧对照着看看咱家孩子是否缺锌吧~

【温馨提示】

孩子符合上述症状时，就需要家长朋友们引起重视了，但是一定要去正规医院进行诊断哦