补硒后有什么感觉吗（补硒后的反应）

硒专家 顾礼慰说：

一切慢性病都必须补硒，硒将成为21世纪抗癌和预防多种疾病的重要手段之一。人们通过补硒调理健康，部分人却发现，在调整睡眠的同时，胃口变大了；有的血糖在改善的同时，放屁特别多。这些反应不免让人担心：这是不是补硒的副作用？其实，担心是正常的，这些调整反应也是正常的。

什么是调整反应？

调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。虽服药愈病并非都有明显反应，但若药后有较明显反应者常收效较好。

补硒调整反应有多久？

补硒后的调整反应通常为3–5天，最短的半天，长的可达十天半月，甚至一个月之久，这是因为各人的体质、疾病程度、病程长短等生活习惯的不同而有所差异。通常是健康状况越差的人反应的可能性越高；有的人身体有多种病症，调整反应不会一下子全部发生，而是逐渐在身体的不同部位陆续反应出来；平时身体健康、无不适情况的人补硒后，一般不出现调整反应。

不是所有人补硒都会有调整反应

由于个体差异原因，补硒后出现反应的只是部分人，相当一部分人补硒后没有明显反应，而是更为轻松、健康的感觉。

疾病越杂、健康状况越差的人，补硒后出现调整反应而采取相应措施仍不减轻时，应暂时减少补硒量，待反应减轻或消失后再恢复原来的用量。

补硒后有调整反应是好事

硒对于病态细胞具有靶向识别的能力，能够打乱人体病态平衡，重新调整为健康平衡，人体免疫系统被激活，人体脏腑的功能恢复，器官工作强度增大，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强，T细胞、B细胞的识别能力增强，白细胞的攻击能力、战斗能力增强。

那么补硒有哪些调整反应，产生调整反相应的原因是什么？

这是人原来身体酸性过多，补硒时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

补硒后瞌睡，犯困是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼内微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

补硒后部分人有口腔溃疡的现象，这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热、火、毒向外排泄时，大量在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

这是补硒后皮下脂肪大量排泄的一种现象。

这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。尿白浊是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映，尿绿是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是补硒后排泄加快，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

许多人在补硒调理时，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

这是胃功能不好的人的反映

1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。

糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，硒有“人体清道夫”的美誉，是硒清除大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

补硒发挥作用需要时间

1．人体胃细胞7天更新一次；

2．皮肤细胞28天左右更新一次；

3．红血球细胞120天更新一次；

4．肝脏细胞180天更换一次；

5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次，而骨细胞更新需要7年。

不管你有三高、肠胃、亚健康等任何问题，请给身体一点时间，用科学的补硒方法，改善体质。