儿童补硒补锌的药品（药品补儿童补锌硒的有哪些）

在医学上，锌的缺乏属于Ⅱ型营养素缺乏（没有特定的临床症状），它的缺乏引起的常见症状有：味觉障碍、厌食、偏食、异食、腹泻、皮肤干燥、口腔溃疡、认知能力差、生长迟缓等。

但是，锌是不容易缺乏的，因为无论是母乳还是配方奶、米粉等食物，都能满足宝宝的需要。

1、不同年龄的宝宝需要多少锌？

2、宝宝可以从食物中摄入多少锌？

母乳：

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，母乳锌含量可以达到284.4μg/100g，如果宝宝每日摄入1L左右母乳，那么0~6月龄宝宝摄入的锌可以达到2.2mg，满足宝宝所需。

配方奶粉：

根据《GB10765-2010 婴儿配方食品》的规定，配方奶粉锌的含量应该为0.12mg/100kJ~0.36mg/100kJ，换算为每100g配方奶粉锌的含量是2.28mg~6.84mg。

配方奶宝宝每日保证至少600mL的奶液量，那么宝宝每日从配方中可以摄入的锌是1.78mg~5.33mg。只要适当选择，可满足0.5~1岁的宝宝所需。

米粉：

根据笨爸爸的不完全统计，原味米粉中的锌含量通常在3.5~5mg/100g之间，每日三餐摄入的锌可以达到2.8~3.75mg。

3、还有哪些食物富含锌？

总有些宝宝不能完全按照推荐量去食用配方奶或者米粉，那么这时不妨考虑下通过食物补充锌。

一般来说，红色肉类、动物内脏是锌的极好来源，比如猪肝含锌量为5.78mg/100g；其次，虾、小麦、花生、鸡蛋等是锌的良好来源。另外，通常的植物性食物，如蔬菜水果都是含锌比较低的。

综合以上，0~3岁之间，正常、均衡饮食的宝宝，并不需要额外再吃什么补锌剂。

4、哪些时期宝宝需要补充锌剂？

正常饮食，锌的来源是充足的。但是粪便是锌排泄出体外的主要途径，这个排泄比例占总排出的90%，如果宝宝经常拉肚子，宝宝可能有缺锌的风险。

中华医学会：《儿童微量营养素缺乏防治建议》

另一方面，研究已经证实，对于腹泻宝宝，补充锌剂有积极的预防和辅助治疗作用。WHO大力推荐：6月龄以下腹泻宝宝每日补充锌剂10mg，7月龄~5岁腹泻宝宝为每日20mg，持续10~14日。

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