掉头发缺什么微量元素（缺微量掉头发元素是什么）

不知道发友们有没有这样的感受，以前的头发浓密乌黑，随着时间的流逝，不知不觉头发开始出现稀疏、油腻、干枯黄燥、毛躁打结等问题，这可能是我们的身体缺少某些微量元素所导致的。

我们需要知道头发的基本成分是角质蛋白，约占发干总重量的85-90%，此外还有微量元素、类脂质、色素及水。

如果说蛋白质是头发生长的基础，，那么微量元素就是头发好的养分。

铁、铜、锌、钠、硒、钙等16种微量元素与头发的生长密切相关。

什么是微量元素？

我们将人体内含量微少，低于体重1.01%的那些元素，称为微量元素。

不要以为微量元素在体内的含量少，就微不足道，没有也不会有什么影响，实际上他对人体健康的作用非常重要，他们作为酶、激素、维生素、核酸的一部分，参与了生命的整个代谢过程。

对于脱发人群，值得注意的是，在以锌、铜、铁、钙、猛五种元素作为变量的研究中，脱发人群的各种元素含量都出现了偏高或偏低现象。

而据另一组临床实验对照组的数据显示，铜、锌微量元素的缺乏会导致青少年早脱发生。

缺铜：铜元素作为许多酶的重要组成部分，对人体对铁的吸收有着促进作用，维持心血管系统的完整性和正常的免疫功能，同时还促成氨基酸形成稳固的角蛋白。

根据科学研究表明，缺乏铜元素，头发角质过程会受到影响，生长会受阻，让头发变得干枯毛躁、发黄脱落等。

缺锌：锌元素是300多种酶的必需因子，在核酸合成、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着重要作用，也是胶原角蛋白合成不可或缺的元素。

根据科学研究表明，缺乏锌元素会导致头屑过多，严重缺发时会让蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，让头发生长不良引起脱发掉发。

所以，如果发友们没有遗传性因素，突然掉发增多，并出现疲倦、厌食等症状，可以到专业的医院检查一下微量元素，如果是因为缺乏微量元素导致，可通过饮食调节改善，保证微量元素摄入。

联合治疗是根据不同患者病情不同方式的，部分不用口服外用。部分需要以细胞为主，结合口服非那或螺内酯环丙孕酮B族维生素复方甘草酸苷养血生发胶囊特制中药丸等等，有的主因血运不好有的主因雄激素有的营养熬夜头皮环境影响较大。外用的结合的就更多了都能较好改善。

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