化疗后有必要补硒吗（化疗期间可以补充硒吗）

化学药物治疗 (化疗）期间常出现多种毒副反应症状，如食欲减退、悉心、呕吐、腹污、便秘、体重下降、免疫力低下、头发脱落等。如何维持营养状况争取继续治疗的机会呢？请遵循化疗病人的营养原则：

高蛋白、高维生素、适量微量元素的清淡饮食。充足的蛋白供给，可保证毛发、粘膜、肌肉等组织在遭受化疗后的修复，维持机体的免疫功能。鱼、禽、瘦肉、蛋、乳及其豆制品可提供丰富的优质蛋白质，在一日三餐中可交替食用。

如摄食不足，可在医师或营养师的指导下适当添加蛋白粉。切忌走入“发物”等忌口的误区。所谓的发物，恰恰多属高蛋白食物，盲目扩大忌口范国，无疑雪上加霜。

化疗期间要保证维生素的补充，特别是抗氧化营养素，可减少毒副反应，如白细胞减少、脱发、恶心、呕吐等。维生素A、维生素C、维生素E均具有抗氧化性，维生素C可阻断亚硝胺在体内合成；维生素E是一种抗脂质氧化剂，对化疗引起的损伤有保护作用。

胡萝卜素是清除“自由基”的有效物质之一，具有较强的抗癌作用。B-胡萝卜泰及硒均有抑制癌基因的表达和提高人体免疫功能的作用。

在饮食均衡的基础上，可适当多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，以满足机体对维生素、矿物质等的需要。如B-胡萝卜素和维生素C主要存在于绿色蔬菜中（芹菜、菜花、菠萝、韭菜、生菜、洋葱和西红柿等）。

含硒食物主要有肉、肝、肾、蘑菇、大蒜、海带、紫菜、虾等。血小板减少患者，可食红枣、红小豆粥、水煮花生米、清煮血豆腐等。恶心呕吐频繁时，建议在治疗前2小时内避免进食，在治疗后以少量多餐的方式，提供温和无刺激的食物，避免浓厚的调味品及煎炸、油腻的食品。

一日可进食5-6餐流食或半流食，如豆浆、牛奶、酸奶、鸡蛋羹、甲鱼汤、鲫鱼汤、馄饨、面片汤、粥类等。药物反应消失后，可改为软食和普通饮食。

避免同时摄入冷、热的食物，易刺激呕吐。

适当增加含钠、钟丰富的食物，如香蕉、去脂肉汤。少食产气食物，如豆类。

厌食的情况下，除注意色、香、味的调配以增进食欲外，应同时鼓励病人在用餐前进行适当活动，或食用少许开胃食物，如山楂、酸梅汤、果汁等。

口腔溃疡会影响进食。应尽量避免食用太热、酸性强或粗糙生硬、刺激性的食物与饮料，如咖啡、辣椒等，服用B族维生素或可促进溃疡面的愈合。

便秘与食量过少过精，活动量小，肠菌失衡等因素有关。应多食蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多饮水，增加体力活动，减少卧床时间，并养成规律排便习惯。

化疗期间，适当的体力活动有很多好处，如帮助维持肌肉力量和骨骼的硬度，改善体力、减少压力、治疗抑郁、缓解便秘等。如果体力或您的医生允许，可每天散步30分钟，1周锻炼5次以上。如果体力较差，也可以从每天锻炼5~10分钟开始，逐步增加运动量，直到达到每天锻炼30分钟的目标。

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