头部放疗副作用补硒（放疗硒）

放化疗是恶性肿瘤必经的一个过程，都会有一些副作用。虽然放疗没有化 疗的杀伤力大，但是也不能忽视!对于放疗的护理，这里大家可以参考一下看看

放疗的早上：

起床后空腹喝一杯温水，早餐以面食、粥类为主，再搭配水果即可在放疗前3-4小时前使用皮肤保护剂，可避免皮肤损伤。一般都会用到日本的药贝思，日本药贝思医用射线防护剂临床广泛应用，为放疗患者引起的放射性皮炎（及其顽固）带来新的期待。由中国药监局认证的企业生产，基于放疗射线对肿瘤患者皮肤细胞核的伤害，开发的医用射线防护喷剂，实现对受损皮肤的保护。接受放化疗治疗的患者皮肤在放疗后，会有很大的损伤。如果不及时护理，严重程度会纤维化，非常影响患者的正常生活质量。

早上煮些茶，用保温杯带到放疗室，茶要温热或常温不能烫口喝！放疗前半小时喝3-4次每次一口，放疗后再喝3-4次每次一口，放疗前后起码喝500毫升，可选择大一些的保温壶！可选菊花茶、金银花茶等……可利用在放疗去的等待时间，进行来回走路。坚持每天6000步左右运动量。

放疗的中午：

中午回家吃饭，可让家里人提前炖汤放凉，刚好温热食用合适。汤水以鱼汤、排骨汤等肉汤为主，不要煮的太稠，不要加入大补食材，以清爽可口为主。放疗后身体会感觉比较累，中午可休息一下休息30分钟即可，避免睡得时间太长，影响晚上休息!

放疗的下午：

下午喝一杯酸奶，尽量喝添加剂少。加餐可选苹果、荔枝、葡萄等水果，做一些自己喜欢的事情，不做剧烈运动，不要大量出汗，尽量皮肤干燥！洗澡水不宜温度过高，放射范围的皮肤清水清洗即可，不能使用皂液，用毛巾轻轻放置吸干水分。

可以吃一些调理调节免疫功能的硒片，减轻副作用增加身体抵抗力。诗优克酵母硒片，诗优克硒片是帮助提高免疫力的，选用的是酵母硒并采用日本超微快涔技术，使肠道更易吸收增强抵抗力，与此同时酵母生长时，硒与酵母体内的蛋白质和多糖结合转化成生物硒，酵母还富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够促进身体各项机能的稳定运转，可以稳定组织系统的活跃性和免疫性。其中的硒元素还对免疫有辅助帮助，调节免疫细胞，增强身体的抵御力。可以促进T淋巴细胞自然杀伤细胞、吞噬细胞的增殖、分化，提高免疫细胞的活性。晚上根据个人喜好加一份水果，能用温水温一下更好!

总结一下:

保持充足的果蔬摄入量，酵母硒片调理提升免疫力；选纯棉宽松的衣服，减少皮肤和衣服之间的摩擦；放射范围内的皮肤要保持干燥，尽量不要出过多的汗；坚持每天运动，提高身体抵抗力，增强免疫力；散步、太极拳、少量家务等等。祝福大家早日康复！