头部放疗副作用补硒（放疗硒）

对于癌症患者来说，在放化疗后会产生各种毒副作用，使康复过程变得更加缓慢，影响治疗效果。想要缓解这些毒副作用，我们要做到对症下药，依照不同的症状可以按照以下方式缓解！

一. 恶心呕吐

如果X射线照射的位置恰好在食管和胃就的确会恶心呕吐，脾胃损伤，即射线可能导致胃肠道发生黏膜损伤，同时胃肠道的细胞增生活跃，对射线更敏感，故发生损伤的概率增大。在放疗、化疗期间食欲缺乏，不勉强吃，越勉强吃越容易出现不良反应，食物避免选择太甜或太油腻的，适当的酸味、咸味有助于缓解恶心，在给患者烹制菜肴时，适当加点柠檬汁也有助于缓解恶心，推荐健脾养胃的食疗。

红参苓术炖牛腱

食材：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。

做法：将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。

适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者；病后体弱、营养不良者。

二. 白细胞下降

化疗药物会对骨髓造血功能造成抑制，损伤白细胞、红细胞或者血小板的生成，所以化疗后可以导致白细胞下降。骨髓不足，气血亏虚，需要补气养血。

藕杞莲生汤

食材：鲜藕，莲子，枸杞，花生，红枣。

做法：鲜藕去皮，切大块，将所有原料加适量水，煲熟即可，依个人口味也可加盐或是红糖。

功效：滋阴，养血润燥。

三. 红细胞减少

化疗可引起骨髓瘤抑制，并进一步引发红细胞下降，主要表现为贫血、血红蛋白低和红细胞减少，患者出现头晕、疲乏、纳差及不思饮食等症状。出现此类症状时，饮食方面，可给予患者大枣、山药、瘦肉及猪肝等补益气血类食物，或在炖肉过程中加入黄芪、枸杞子、山药等补气血。

阿胶红枣汤

食材：阿胶50克，红枣100克，红糖100克，枸杞20克。

做法：阿胶一块敲碎后放入锅中，加一碗水。把阿胶和水的锅加热慢慢至阿胶融化，加适量洗净的枸杞。加热适量的红枣干，小火慢慢加热煮沸，用勺子搅拌一下，不然阿胶容易粘锅底。加入一片红糖片，盖上锅盖，改小火煮15分钟即可。

功效：滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热，白血病等。

四. 血小板降低

气血两虚，导致气血失和、不调，就容易引起血小板降低，宜采用补气养血法。

红枣糯米粥

食材：糯米半碗，红枣小半碗，红糖适量。

做法：将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时，锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来，开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。

功效：养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛，喜温喜按者。

饮食与癌症如此密切的关系，保证饮食健康，使其营养的摄入均衡合理。同时提升肠道微生态，全面吸收营养，微生态菌群也对患者康复起到了关键性作用。帮助人体缓解放化疗毒副作用，抑制肿瘤细胞生长，重塑自体免疫微循环。如想继续了解，欢迎私信咨询肿瘤癌症康复技巧。