豆浆补钙吗（豆浆补钙效果怎么样）

豆浆健康又好喝，很多人的早餐都少不了它的身影。但不少肾结石患者就难免纠结，都说患肾病的人不宜吃豆制品，那么是不是得了肾结石也不能吃呢？但其实，肾结石是泌尿系结石的一种，并不属于肾脏疾病，而豆浆富含植物蛋白，肾结石患者可以喝，但是不能喝太多！

并且，肾结石患者不仅能喝少量豆浆，豆制品也是可以的，例如传统的卤水豆腐或石膏豆腐，它们在制作过程中由于卤水或石膏的加入，减少了草酸的含量，并使钙镁的含量增加，反而能够起到预防结石的作用。因此，一些错误的认识及偏见还是需要打破的。

导致肾结石形成的原因有很多，其中饮食是重要的原因之一。都说肾结石是吃出来的，因而肾结石形成，或者是反复出现结石，都与日常的饮食习惯离不开关系。肾结石患者平时的饮食，应该要以低脂低蛋白为主，饮食要做到丰富又均衡，要多喝白开水，浓茶、咖啡之类的饮品也不宜多喝。

肾结石患者的日常饮食要点

1.多喝水：肾结石患者在平时要多喝水，充足的水分有利于稀释尿液，降低草酸及钙的浓度，最终有利于降低肾结石的形成；

2.合理补钙：相信很多肾结石患者都觉得很忌讳补钙，但其实肾结石患者也是需要钙质的。适当补钙，能够使钙与食物中的草酸结合形成草酸钙，并在肾脏作用下排出体外，但需要注意的是补钙不能过量。

3.低蛋白质：要减少高蛋白质的摄入，平时不要总是大鱼大肉，要以低脂低蛋白为主，少吃动物内脏。

4.低草酸钙饮食：肾结石患者不宜吃富含草酸钙的食物，类似菠菜、甜菜及甘蓝菜科的蔬菜。另外酒精、咖啡因、巧克力、红茶等也要尽量少吃。

肾结石对人体的影响可大可小，一般较小的结石，通过喝水就能够排出，即使是大点的结石，也可以通过药物或手术治疗。但是，若平时不注意饮食，肾结石是比较容易出现反复的，肾结石一旦堆积，则可能堵塞尿路阻碍尿液的排出，导致尿液堆积形成肾积水。长期以往，会让肾脏萎缩，让肾功能减退引发肾病，甚至严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤。

长期结石会刺激肾粘膜，因此肾结石早期一定要得到重视，注意控制平时的饮食，避免肾结石反复并堆积，以免肾结石的危害扩大，对肾脏造成压迫损伤。