乳腺结节补硒的食物（乳腺结节补硒能好吗）

乳腺结节的发病率近年来有所上升，可能与现代女性的生活压力、工作压力等因素有关。患乳腺结节后，除积极配合治疗外，还要特别注意饮食禁忌。那乳腺结节怎么吃？

乳腺结节患者可以喝牛奶吗？

如果你在体检的时候发现自己患上了乳腺结节，哪怕是轻微的，大家肯定都在网上搜过饮食禁忌。毕竟网上盛传有乳腺结节的人不能喝牛奶，但事实真的是这样吗？

牛奶主要富含钙和蛋白质，没有相关研究表明喝牛奶会加重乳腺结节。但是经过相关研究发现，牛奶与乳腺癌有显著的相关性。如果牛奶摄入过多，患乳腺癌的风险会增加，因为牛奶中的雌激素含量高，而且牛奶通常是在哺乳期产生的，而乳腺癌是激素敏感型癌症。

如果你想预防乳腺结节，你需要远离这两件事。

1.海味：

相信大家都知道什么是发品。这种食物会促进疾病的发生。生活中常见的海鲜是发品。很多人觉得海鲜营养丰富，味道鲜美，但是生病的朋友在生活中应该尽量不吃海鲜。海鲜不仅不利于营养的吸收和利用，而且加重病情，难以恢复。所以，当女性发现自己有乳腺结节时，无论如何都要少吃海鲜。

2.黄豆芽：

越来越多的人总是认为大鱼大肉会影响健康，所以他们通常选择在饮食中吃一些蔬菜。但是有些蔬菜对身体不好，比如生活中常见的豆芽。这些蔬菜价格便宜，营养丰富，但如果女性吃多了，会严重影响雌激素分泌，不利于乳腺疾病的控制，甚至加重病情。

多吃含黄体酮的食物可能会缓解增生，乳腺结节怎么吃？

3.鹌鹑蛋：

鹌鹑蛋体积小，营养高。如果要补充孕酮，女性不妨平时多吃鹌鹑蛋，可以补充体内雌激素的不足，保护身体健康，减少乳腺增生的发生。因此，女性可能希望在平时多吃点。

4.西蓝花：乳腺结节怎么吃？西蓝花是一种十字花科蔬菜，许多人非常喜欢吃。它含有丰富的热量和营养，特别适合减肥的人。另外，它富含膳食纤维。经常吃这种食物不仅可以排出体内毒素，还可以帮助器官缓解压力。如果想保护乳房健康，不妨平时吃点西兰花，可能会有很大帮助。