中年男人补钙吃什么钙片好（中年男人吃钙片的作用和功效）
男人更年期吃什么药
何艳 副主任医师 新疆医科大学第一附属医院
三甲
[回答] 男人更年期一般在医生指导下口服谷维素，更年康等药物来进行治疗。男性的更年期比女性的更年期来的晚一些，一般是在50岁左右多见，症状也不是特别的严重，一定要及时的调节神经才能够改善病情，更年期会导致性情大变，失眠多梦等症状发生。
更年期吃什么好？
何艳 副主任医师 新疆医科大学第一附属医院
三甲
[回答] 更年期的女性由于雌激素水平下降，脂肪代谢慢，所以很容易发胖，在饮食上应该以清淡富有营养为原则，尽量少吃油腻的食物，平时可以多吃豆制品，鸡蛋，鱼肉，牛奶，空心菜等，适当的补钙，避免骨质疏松，如果出现典型的症状，应该用中药调理。
男人有没有更年期
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 男性也会出现更年期的症状。男性进入更年期是因为男性由中年过渡到老年期的一个特定时期，主要是男性的体内雄激素减少造成。主要的症状表现为体能的衰老，出现疲劳、健忘；植物神经功能紊乱的症状，如心悸、心慌、失眠、乏力、烦躁易怒。
更年期吃什么水果好
张秀荣 主任医师 山东省妇幼保健院
三甲
[回答] 治疗更年期的除了中药和西药外，日常饮食对治疗更年期也起到很好的功效。大枣自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。多食大枣、核桃、莲子、荔枝对治疗更年期病症大有裨益。
更年期补钙吃什么好？
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 更年期补钙吃钙片比较好，也可以在平时的饮食上多吃一些含钙量丰富的食物，比如奶制品和豆制品，不仅能够增加身体的营养，而且容易被人体消化吸收。更年期经常会出现骨质疏松的症状，有可能是由于体内的激素水平下降导致的，补钙的同时还需要经常晒太阳。
男人贫血吃什么好
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 男人贫血大多数为缺铁性贫血，主要是缺铁、蛋白质等造血原料，应多吃富含铁质的食物以及绿叶蔬菜和水果等。自己平时的时候也需注意规律的作息，尤其注意晚上一定不要熬夜的。
男人血压低吃什么好
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 低血压属于气虚的情况，可以服用中成药生脉散或生脉饮，平时也可以用黄芪或者人参泡水代茶饮；平时注意锻炼身体，体位改变时动作一定要慢；平时也可以多食用红枣、桂圆等，红枣、桂圆都具有很好的补气血的作用，可以改善面色苍白、四肢厥冷、疲乏无力等低血压症状。
更年期吃什么水果好
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答] 更年期的时候适宜吃橘子、樱桃、芒果、香蕉都可以帮助，缓解女性更年期的不适症状，补充营养，能够有效转化维生素，可以提升肌肤的修复能力。所以女性在更年期的时候，这些水果是不错的选择。
男性更年期吃什么好？
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 男性在饮食方面，提倡吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等，男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定。
更年期女性吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 由于在更年期的时候，大多数女性会由于雌激素的下降，而导致引起月经的紊乱，以及潮热盗汗，失眠，头痛，耳鸣等，以及由于雌激素的下降会导致引起骨质吸收量增加，而导致骨量快速流失，出现骨质疏松，所以女性在更年期的时候可以常规补钙来来预防骨质疏松，同时多吃蛋白质食物及含钙高的食物，包括海鱼，虾，牛肉以及猪肝这类食物等。
