玫瑰痤疮可以补硒吗（玫瑰痤疮能吃维生素e吗）

先说大前提，所有的“纯天然植物”都不能直接用在脸上，不经过提取加工的纯植物护肤只会导致烂脸！

天然植物之所以对护肤有功效，也是因为很多植物水果中含有可以作用于人体肌肤的成分，今天先列举我们常见的六种（这些成分包含一些适用、禁用建议，请酌情选择）

芦荟

护肤功效：

1. 杀菌抗炎。芦荟酊(Aloetin)是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，芦荟的缓基态酶可抵抗炎症。

2. 伤口愈合。肌肤暴露在外，很容易受到风吹日晒等伤害，出现微小的伤口。干燥粗糙、色泽晦暗的皮肤大多与经常出现的细小伤口有关。芦荟能加速微小伤口的愈合，可以明显改善肌肤外观，使肌肤变得更加细腻、柔软、润泽。

3. 晒后修复。一方面，受到日光紫外线的刺激，皮肤中朗格罕细胞会产生组胺释放反应，芦荟可以抑制组胺的释放，这是最直接的修复作用。另一方面，紫外线作用于肌肤，会激发自由基，自由基是人体衰老的一大诱因。芦荟具有很好的自由基清除作用，这是间接得修复效果。

4. 保湿功效。芦荟的保湿功效是芦荟已经获得广泛认可的功效之一。单是从其生长在热带沙漠地区，在酷热少雨的季节仍然可以保持体内90％以上的水分这一点，我们就可以推想其保湿能力有多强。

适合人群及使用禁忌：怀孕期间以及哺乳期间的女性不能使用

马齿苋

护肤功效：

1. 去角质。植物多糖和维生素可以润滑皮肤、促进上皮细胞的生理功能趋于正常，减少干燥引起的死皮和角质层的生成。

2. 舒缓肌肤。马齿苋中含有的氨基酸，可以收缩血管平滑肌，可以舒缓皮肤和抑制干燥引起的皮肤搔痒。

氨基酸的化学结构

3. 延缓衰老。黄酮和皂甙可以去自由基和抗氧化、延缓皮肤衰老。

4. 抗菌消炎。生物碱和黄酮可以抗菌及抑制常见致病性皮肤真菌。

适用人群及使用禁忌：适合各种人群

石榴

护肤功效：

1. 抗皱紧肤。石榴中含有大量的花青素和石榴多酚，这两种成分的主要功效是抗氧化，能阻止自由基对人体皮肤细胞产生伤害，延缓皮肤衰老，减少皱纹生成。

2. 提亮肤色。现代医学发现，石榴中富含多元矿物质、维生素C、B6、E、叶酸、鞣花酸、亚麻油酸，能有效促进肌肤的新陈代谢，迅速补充肌肤所失水分，令肌肤更加明亮通透。

适用人群及使用禁忌：适合25-35岁中干性或混合偏干人群

橄榄

护肤功效：

1. 补水保湿。橄榄油的天然滋润因子，可以有效保湿肌肤，让干燥脱皮的肌肤重现滋润光彩，而且橄榄油是很有黏性的，可以防止肌肤水分的流失。

2. 防晒。橄榄油能抵御紫外线对皮肤的伤害，防止因暴晒而出现晒斑和变黑的情况。如果要长时间面对电脑的话，使用橄榄油还可以抵御辐射。

3. 补充营养增加弹性。橄榄油含有丰富的营养物质，包括维生素A、D、E、F、K以及胡萝卜素等，还有多种抗氧化物和单不饱和脂肪酸。所以常使用橄榄油护肤可以为肌肤补充充足的营养，改善肌肤的营养状态，让肌肤充满活力，增加皮肤的弹性。

适用人群及使用禁忌：适合各个年龄段的中、干性肌肤

玫瑰

护肤功效：

1. 抗氧化。玫瑰富含的维生素C作用于细胞中，具有很明显的抗氧作用，可以帮助肌肤抵抗衰老，维持健康年轻的肌肤。

2. 保湿滋润。玫瑰中的糖具有强大的保湿和锁水功能，对于干燥的肌肤，能够起到显著的保湿和锁水效果，同时，玫瑰中含有的硒、锌、铜等微量元素更能够清除肌肤的自由基，让肌肤恢复水嫩与光泽。

3. 紧致毛孔。玫瑰可以通过抑制肌肤过多油脂的分泌，达到收敛肌肤和紧致毛孔的作用，改善了毛孔粗大和皮肤粗糙的问题，同时还具有抗菌的功效，使肌肤呈现细腻光泽。

4. 去除皱纹。玫瑰中富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等有益于人体健康的营养物质，还富含三萜类化合物，可有效去除皱纹。

适用人群及使用禁忌：适合各个年龄段的干性肌肤

金盏花

护肤功效：

1. 延缓衰老。金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2. 消炎舒缓。金盏花所含的一种非常特别的物质是异鼠李素-3-葡糖苷，它具有抗炎和舒缓的作用，能有效改善敏感性肤质。

3. 清除自由基。金盏花中含有芸香苷和五羟黄酮等类黄酮，具有良好的自由基清除能力。

4. 修复愈合。金盏花能有效杀菌收敛伤口，改善发炎、暗疮、毛孔粗大的现象，防止疤痕的产生。

适用人群及使用禁忌：适中偏油性，有痘痘困扰的混合性肌肤，孕妇不能使用

现在可以用来护肤的植物已经排到法国啦，一时间写不完持续更新中~

嗨，我是野菜君

你肌肤的天然护肤专家