补硒为什么头发变黑（补头发变黑硒片有用吗）

头发对人的头部可以起到保护、保温作用，头发虽然浓密，但却也最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得越来越厉害。在青少年时期，头发的生长速度是最快的。到了40岁左右，毛囊开始老化，头发脱落的速度超过了更新的速度，头发也就越来越少，而且越来越细。

白发掉头发同样都会使人看上去显的苍老，如果过早的出现或者突然大量的白发掉头发就属于过早衰老的一种表现了，医学上称之为“早衰”。

除了年龄，还有很多因素会影响到头发的生长、更新，例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。

科普作家方舟子曾发现：男人比女人更容易掉头发的原因是由于男性体内的雄性激素含量过高。但这就牵涉到了人体的内分泌，说到底，它的根本在于内分泌失调。

祖国医学很早对掉头发就有了深刻的认识。中医认为，掉头发属“虚损”范畴，本病发生每与精神紧张，工作劳累，思虑过度，睡眠不良，饮食不佳等所致气血不足，肝肾亏虚，气滞血瘀，风热血燥等因素有关。“发为血之余”，头发的营养来源于血，又为肾之外荣，与肾气强弱及脾胃、肝、肺的盛衰息息相关。《素问·五脏生成篇》：“肾者精之处，其华在发。”肝肾同源，肾藏精，肝藏血，精血化生，共司毛发之生长。说明肝肾亏虚可导致脱发，肝肾功能的强弱会直接影响气血的盈亏，每每影响头发的光泽、荣枯、生长和脱落。

中医常用何首乌治疗掉头发，很多人认为：何首乌能让头发变黑，进而可以治疗掉头发，不幸的是，人们发现何首乌对肝脏的毒性较大，即便是炮制过的何首乌也会造成肝损伤。

通过现代医学的研究取证发现：掉头发与缺乏微量元素有着重要的联系，通过对一些掉头发较多的人群进行微量元素检测，结果发现缺硒元素是掉头发的最重要因素。而且还发现缺硒不但可导致人体脱发、脱甲。还可能会引起生长发育停滞、免疫力降低、劳累后头晕、心悸、疲乏、气短、恶心，以及部分患者可出现皮肤症状、神经症状及牙齿损害。

缺乏硒元素而引起的掉头发就要补充硒元素，而硒分为有机硒与无机硒，多数补硒的产品都为无机硒，无机硒从矿物或土壤中直接提取或通过化工合成，杂质大，对人体有害，但价格便宜，容易获取。

有机硒是无机硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般为硒氨基酸、硒蛋白、硒代蛋白和硒蛋氨酸形式存在。依循蛋氨酸代谢途径代谢，参与蛋白的合成，容易在组织内存储、吸收；被人体吸收后可迅速的被人体利用，有效改善人体内血硒状况。常用的补硒产品有：富硒虫草胶囊、富硒六味地黄丸及富硒仙鹤灵芝茶等。

对于中医与西医研究掉头发的原因结果表明：掉头发主要与肝肾虚损，缺少微量元素的关系最明显。补益肝肾与补硒能同时结合起来对治疗掉头发会是有十分理想的效果，通过排查发现常用的补益肝肾中成药中即能补肝肾又能补硒的只有富硒六味地黄丸。富硒六味地黄丸富含硒等多种微量元素，同时能补肝肾脾三脏之阴，所以富硒六味地黄丸为治疗掉头发的最常用药。

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