宝宝几点补钙最佳时间（补钙宝宝最佳时间是多久）

婴儿要进行补充营养元素也是需要看阶段的，过早宝宝可能吸收不了，过晚可能来不及，所以妈妈们时刻在关注着，那么给宝宝补钙要在什么时候给宝宝吃补钙产品呢?关于这个问题，很多妈妈们都很想要好好的了解一下，那就和小编一起，来好好探个究竟吧, 婴儿补钙什么时间吃最好?

婴儿补钙什么时间吃最好

婴儿如果是正常补钙，而身体并没有特别缺钙的症状，那么每年的春季最适合给宝宝补钙，宝宝补钙的时候如果是用药物补充剂，最好是和饭一起给宝宝吃，或者在宝宝晚上睡前的时候给宝宝补钙，这样的时间宝宝补钙效果更好而且更容易吸收，给宝宝补钙的药物应该在医生的指导下选择，一定要掌握好计量，如果补钙过量的情况下对宝宝的健康状况也是会有很大影响。

宝宝补钙最佳时间安排

0-5个月宝宝：

0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙!

4-6个月宝宝：

宝宝到了四个月便要添加铺食了，对牛奶的摄入量相对减少，而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就 需要给宝宝补充钙剂了。

1-3岁宝宝：

1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化，对钙质的需求增至800毫克。而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍 达不到需要。因此，这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了。奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

婴儿补钙原则

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。