牙齿补钙吃什么钙片好（牙齿补钙吃钙片好吗）

怎么选择钙片？那种钙片比较好？那一个钙片使用效果明显？对于钙片的问题有很多种！那既然要解决问题就得先了解问题！

什么是钙片？

钙片是一种补充微量元素的药物，对一些缺钙引起的疾病有一定的治疗作用。钙在人体中也占有主要地位，对人体发育和骨骼生长有很大作用。钙片可以在一定程度上缓解骨质疏松、佝偻病、手脚抽筋等症状，是补钙的最佳产品。人一生都需要补钙。通常，他们需要服用钙片来补充。通常，他们可以多吃含钙量高的食物来补充人体所需。

我们为什么要使用钙片？

人体缺钙是一种很常见的现象，缺钙会引起许多疾病，为什么呢？因为钙是我们身体里面的重要成分，钙参与许多的生理活动，主要是因为我们全身布满骨骼，而骨骼里面都是钙，钙的作用就体现出来了。钙如果不足骨骼是不是就无法正常的参与身体生命活动，简单的来说，就是你的牙齿也是钙，钙不足的话，你的牙齿也会不健康，甚至容易引起脱落松动的毛病！所以我们需要补钙的原因。如果说补钙不是可以使用食用钙含量高的食品来补充吗？这个很多人也知道，但是就是因为没有时间去用食品补充，或者是自己不会去料理，所以很多人选择使用钙片。

钙片使用之后有没有效果？

认真的来说，钙片是一定有效果的！用最平常的思维来想，没有效果为什么有人会去买甚至回购！换个角度也一样，没有效果没有人买为什么会有那么多生产厂家！而根据理论上来讲，钙片食用之后就到了你的身体里面，所以钙是一定可以得到补充的！只是量多量少的问题？有的量多，有的量少。所以这就是我们的问题。

怎么样去选择钙片呢？

钙片的市场中有很多种，幼儿，青少年，中年，老年，层出不穷。因有尽有，所以我们得去选择。如何去选择呢！首先我们自己使用当然是选择适合自己年龄段的钙片。其次我们就是来补钙的，那就是得选钙含量高的，补钙就是选钙含量高的嘛！再之后我们又得去选适合自己的年龄段又适合自己身体吸收的钙片，运动量小就选容易吸收的，运动量大就选不容易流失的。主要是为了长高的还是为了补充钙治疗钙缺失引起的疾病的。考虑各方面原因之后，再去做出选择。

最后

在提醒大家一次，选择钙片需要看自身情况而定的，尽可能选择一些钙含量丰富的、补充营养全面的。我个人觉得卡歌他们家的钙片是值得使用的，考虑之后入手的，感觉效果不错。