牙齿补钙吃什么钙片好（牙齿补钙吃什么药）

吃钙片对人体有哪些好处？

1、儿童进食钙片可以促进生长发育，在儿童发育阶段，需要大量营养物质的补给，钙就是其中一种，这时候给儿童服用钙片可以帮助其牙齿的发育以及骨骼的成长，定期补钙可以让儿童牙齿更加坚固，同时带来强壮的身体。儿童进食钙片后建议多运动，多接触阳光，可以促进人体对钙质的吸收和利用。

2、人到了一定年龄身体内的骨细胞活性慢慢减弱，在新陈代谢过程中，新骨生成代替旧骨。到了三十岁以后，人体的骨峰值达到高峰。这个阶段补充足够的钙质能够保证身体需求，避免发生退行性的骨丢失，也可以保证有良好的身体素质。

3、孕妇怀孕期间需要大量钙质的补给，除了满足孕妇自身需求，还对宝宝的健康发育有很大帮助。食物中含有的钙质远不如直接服用钙片补充得快，因此孕妇适合服用钙片，保证胎儿骨骼的发育以及神经细胞的生长。孕期缺钙会导致胎儿发育不完全，准妈妈也会出现四肢无力，牙齿松动，腰酸背痛，肌肉痉挛等多种症状。

4、服用钙片的老年人可以预防骨质疏松。人的骨骼经过新陈代谢后不断分解和重建，随着年龄慢慢增加，体内的钙质也会慢慢流失，骨骼出现不同程度的退化，需要补充大量钙质，否则容易出现骨质疏松。老年人要提前服用钙片，可以保证骨密度的正常。

身体有这些症状，补充钙片是必须的选择。

1、胃痛、反酸：钙片有止疼、制酸、保护胃粘膜作用，与斯达舒等胃药配合治疗效果更佳。

2、高血压：钙在体内参与血压调节，增加细胞外钙浓度，从而起到降压作用。即调节血管保护心脏。

3、过敏：缺钙使机体神经、肌肉处于兴奋状态，信息传递发生误导，导致免疫系统出现过度过敏反应。即抗过敏。

4、风湿关节炎：低血钙可使甲状旁腺功能亢进，导致骨钙大量释出，使骨钙减少，而引发骨质疏松，而游离钙离子大量淤积，造成关节增生性畸形。即防骨病。

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