微量元素需要空腹吗（空腹微量元素需要空腹多久）
小宝宝有必要做微量元素检查吗？
小宝宝有没有必要做微量元素检查，主要看小宝宝的表现，如果小宝宝没有任何不适的感觉和症状，没有微量元素缺乏的具体表现，就没有必要做这个检查的。如果宝宝身体发育良好，身高、头围、胸围、体重等都达标，宝宝能吃能睡能玩，大便正常，微量元素检查不一定要做的。
如果小宝宝怀疑缺铁或者缺钙缺锌的，为了验证医生的诊断，或者说为了更好的诊断，可以做微量元素检查的，这样可以为治疗提供依据，也可以判断微量元素缺乏的程度，有利于指导治疗。
目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准。微量元素检测只是一种筛查手段，其检测结果只能作为参考数值来看，是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判断，必须结合临床症状才能做出定论。
国家卫生计生委在2013年明确发文不能随便给宝宝检查微量元素，一定要根据宝宝的症状有需要的检测，并且只有有检查资格的医院才可以检测。并规定尽量不要给6个月以下的宝宝检测微量元素。
微量元素对宝宝有什么作用？
相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素，维生素及矿物元素在人体内的含量有限，当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重的0.01％，需要量每天1~100mg时，该元素被称为微量元素。
目前，有13种微量元素被充分证实对人类高等生物有重要的营养作用，按这些微量元素对儿童生长发育的重要性可依次排列为：铁、锌、铜、氟、碘、硒、镁、铬、钴、钼、镍、硅、矾，其中大家比较熟悉的是铁、锌、铜、氟、碘。
微量元素在人体内的含量虽然很少，但其作为金属酶的重要组成成分或作为激活酶活性的辅助因子，参与各种生物代谢过程，影响着宝宝的生长发育，是人体必不可少的营养素。
哪些宝宝容易缺乏微量元素？
依靠胎儿期的储存以及母乳，正常的婴儿大多能在出生早期维持正常的微量元素代谢平衡，但宝宝5~6个月大后，体内微量元素储存耗竭，单纯的母乳又难以提供足够的微量元素，如添加辅食未及时添加强化了微量元素的成品辅食，或未及时添加含微量元素丰富的动物性食物，会造成微量元素的缺乏。
处于快速生长期的儿童，因代谢旺盛而对微量元素的需求量更高，膳食中如缺乏动物性食物，致使微量元素摄入长期不足而导致微量元素缺乏。
长期患病的儿童，尤其是反复腹泻患儿会造成微量元素的吸收障碍，更容易出现微量元素缺乏。
微量元素缺乏与否，需要看症状，缺铁了，就会有贫血的症状，缺锌，就会有盗汗的症状出现，缺钙，个子就长不高，但是最直接的就是去医院检查。
如何预防宝宝微量元素缺乏？
母乳喂养是婴儿喂养的最佳选择，而强调母乳喂养更是预防儿童微量元素缺乏的第一步。虽然母乳中部分微量元素，如铁、锌含量低，但母乳中各种微量元素的生物活性均远高于配方奶。
正常婴儿采用纯母乳喂养，在出生后的5～6个月内，基本能保持微量元素的代谢平衡。当不能母乳喂养或母乳不足时，则强调必须选择强化各种微量元素的配方奶喂养。
在婴儿添加辅助食品早期就应该强调给予富含微量元素的肉类等动物性食物，或选择强化微量元素的辅助食品，如强化婴儿米粉等，以保证7～12个月婴儿的微量元素摄入。1岁以上的宝宝需要多吃些含微量元素丰富的食物，如肉类。
如何补充微量元素？
如果宝宝真的缺乏某种微量元素，也可以通过食物补充，以改进膳食增加摄入微量元素，是最安全、最有效的补充途径。
当碰到孩子缺乏某种微量元素时，不要擅自给孩子吃药，最好先进行食物补充，并定时和医生联系，由医生决定孩子是否需要吃药。
盲目给宝宝服用补充微量元素的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率，而且微量元素补充过量还可能使人中毒。
微量元素来源有哪些？
微量元素广泛分布在食物中，相对而言，动物性食物的微量元素含量高而且生物利用度也高。
如：肉类富含高生物活性的血红素铁、锌、铜、有机硒等：贝类的锌、铜含量高于肉类，但不易获得：鱼类的铁和锌含量则明显低于肉类：豆类中富含铁、锌、铜、硒，但植酸含量也高，明显干扰扰其生物利用；全谷类中铁、锌、铜、硒的含量则受到产地土壤中微量元素含量的影响。
宝宝做微量元素检查需要空腹吗？
医院检查微量元素有三种方法，第一种是采手指血，第二种是抽静脉血，最后一种是头发检验。
这三种检查都是不需要的空腹的，也不需要特别准备什么，饮食正常，休息正常就好。
如果是第一次检查，一般医院都会采取采手指血和头发检验的方式，复查的时候才用抽静脉血的方法。抽静脉血是最准备的办法，但也相对比较疼。
做完微量元素检查之后，如果发现孩子缺乏了哪种微量元素，就得赶紧对症下药。缺啥就补啥。
检查微量元素的小提醒
提醒1：微量元素检测，只能作为参考：
家长对微量元素检测存在诸多误区。其实微量元素检测只能作为孩子健康状况的一种参考，不能单纯以检测结果为准。微量元素检测使用的是指血，也就是说检测的是血液中的游离钙，没法反映出骨骼中沉积的钙量。
另外，引起佝偻病的常见因素是缺乏维生素D，少部分是单纯的缺钙。孩子究竟有没有缺乏某种微量元素，还要看孩子是否存在典型的症状，而不要盲目的去补充微量元素。
提醒2：确诊某种疾病，应遵医嘱用药：
不少家长认为食补比药补好，如果孩子确实缺乏某种微量元素，家长应遵医嘱给孩子用药。这样可以帮助孩子尽快恢复健康，以减少缺乏微量元素带来的损伤。一味地拒绝用药是一种误区。
提醒3：吃保健品的同时也要食补配合：
以补钙、补铁为例，维生素C是著名的还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，所以在宝宝服用铁片的时候，加服维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果，如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。
维生素D可调节人体钙代谢,促进钙的吸收。所以食补配合更能促进微量元素的吸收，达到更好的补充效果，从长期调养的角度也更健康。
作为家长你可以观察一下自己的孩子，如果发现孩子出现了一些不正常的情况就需要立即去医院做一下检查，这样可以确定自己的孩子到底是怎么了，如果是微量元素缺乏就一定要积极补充才行哦，千万不要因为微量元素的不足导致孩子生长发育出现问题。
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