抗癌主要需要补硒吗（抗癌补硒药）

对于人来说，癌症是十分危险的一种疾病，因为它是很难治愈的，并且十分容易扩散和转移。

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据，中国已经成为了名副其实的“癌症大国”。

通过数据可以发现，中国对于预防癌症仍然是条征途。在全球范围内，由于人口老龄化的加剧，预计2040年相比2020年，癌症负担将增加50%，届时全新新发癌症病例数将达到近3000万。这在正经历社会和经济转型的国家中最为显著。

那该如何有效的预防癌症呢？

科学研究发现，在化学元素周期表中，排位34号元素的硒元素，有抑制肿瘤的作用。

专家表示，补硒有一定的防癌抗氧化作用，但是需要控制在合理科学的剂量范围内，硒是人体必需的元素之一。人体许多生理活动，都需要硒蛋白的参与。研究发现上世纪六十年代黑龙江克山县地区和四川省冕宁地区人口因为缺硒，多发心肌疾病，普及服用亚硒酸钠来补硒后，基本消除了这种病，该研究首次证实硒是人体的必需微量元素。

●多摄入硒元素对人体有益？

并不是说多摄入硒元素就能有效的补充硒，因为即便多补充硒，也很难带来市面说的“健康功效”。研究发现，即使每天补充600微克硒，也只是血液中的硒含量升高了，但细胞中那些含硒蛋白的活性并没有相应增加。

可以说，额外补充硒，虽然能进入血液，但血液可能进入不了细胞发挥作用。

●人体该如何科学摄入硒元素？

其实，从普通食物中补硒就够了，通常普通大米的硒含量约每公斤35微克，而国家富硒米标准是70~300微克。

如果每天吃300克大米，那么普通米可以提供10微克硒，富硒米则可以提供20到90微克，所以通过富硒米来补充硒是有效的。因此硒一般从食物中摄取就已经足够了。

所以，补硒可以但不可盲目，

不科学的补硒反而会适得其反，

这里推荐富硒地

梯田米，

让您在日常生活中，

就能科学的补充到硒元素。

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