甲亢医生建议补硒吗（补医生甲亢建议硒片吃吗）

甲状腺是人体最大的内分泌器官，相当于人体的”发动机”，位于颈部喉结正下方，气管两旁。

甲状腺几乎凝聚了人体内80%以上的碘，主要功能是利用碘来生成甲状腺激素。

甲状腺疾病会危害人们的健康，影响人们的生活。

现在，甲状腺结节的人越来越多。

许多甲状腺结节患者对于碘的摄入充满困惑，有人认为吃含碘食品会加重甲状腺结节，甲状腺结节患者应该长期限制碘的摄入，包括吃无碘盐，不吃海鲜、海带紫菜等富含碘元素的食物。

这种观点是不完全正确的。

碘对甲状腺健康至关重要

碘与甲状腺是一对亲密爱人。

碘是人体必须的微量元素之一，摄入足够的碘对于合成甲状腺激素和最大程度降低成人甲状腺疾病的风险至关重要。

多国学者的研究已证明碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺疾病，碘摄入量与甲状腺疾病之间呈现一种U型曲线。

适宜的碘摄入对甲状腺健康至关重要。

二、如何判断碘不足或碘超标

世界卫生组织（WHO）、联合国儿童基金会（UNICEF）和国际控制碘缺乏病理事会（ICCIDD）建议成人碘的每日摄入量为150微克/天，孕妇增加为250微克/天。

人体中大约90%的碘从尿液排出，尿碘浓度直接反应膳食碘摄入量，是世界范围内评估碘状况最常用的指标。

目前评价碘营养状况的标准是

碘足量（尿碘浓度100-199ug/L）

碘超足量（尿碘浓度200-299ug/L）

碘过量（尿碘浓度≥300ug/L）

三、甲状腺结节患者该不该补碘

对于甲状腺结节患者而言。

可以通过检测尿碘浓度了解碘摄入量是否适宜，议留取晨尿进行尿碘测定。当尿碘浓度300ug/L，提示碘摄入过量;当尿碘浓度为100-300ug/L的范围内，提示碘摄入量适宜。

对于不合并甲亢的甲状腺结节患者，通过尿碘浓度测定，如果提示碘摄入不足，建议食用加碘盐，适当增加海带、紫菜等富碘食物的摄入，并定期监测尿碘浓度；

如果提示碘过量，建议食用无碘盐，暂时不摄入海带、紫菜等富碘食物。

甲状腺结节合并甲亢的患者，甲状腺对碘的生物利用能力比正常人高，摄入碘可能会加重病情，应限制碘的摄入，食用无碘盐，不摄入富碘食物。

因此，对于甲状腺结节患者，碘的摄入量是个性化的，因人而异。

建议根据尿碘浓度的测定结果指导碘摄入，如果碘摄入适宜，维持既往饮食方式不变化；

如果碘摄入不足，食用碘盐和增加富碘食物的摄入；

如果碘摄入过量，应食用无碘盐和限制富碘食物的摄入。